| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Крекеры | 1.84 | 2.82 | 13.22 | 87.80 | |
| Вафли с жиросодержащими начинками | 0.34 | 3.02 | 6.47 | 53.90 | |
| Огурцы грунтовые | 0.80 | 0.10 | 2.60 | 14.00 | |
| Томаты | 0.55 | 0.10 | 1.90 | 11.50 | |
| Фасоль (стручок) | 6.00 | 0.60 | 6.00 | 62.00 | |
| Картофель отварной | 0.40 | 0.08 | 3.34 | 16.40 | |
| Абрикосы | 0.23 | 0.03 | 2.34 | 10.66 | |
| Вишня | 0.40 | 0.25 | 5.15 | 26.00 | |
| Черешня | 1.10 | 0.40 | 10.60 | 50.00 | |
| Семечки подсолнуха сушеные | 2.30 | 4.95 | 1.88 | 61.00 | |
| Говядина отварная | 12.90 | 8.40 | 0.00 | 127.00 | |
| Яичница-глазунья | 1.29 | 2.09 | 0.09 | 24.30 | |
| Суп с бобовыми | 6.80 | 4.40 | 2.80 | 132.00 | |
| Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой | 3.84 | 20.76 | 32.76 | 328.20 | |
| Кофе растворимый (сухой) | 1.20 | 0.29 | 0.00 | 7.60 | |
| активиа сладкий | 6.11 | 5.46 | 20.67 | 156.26 | |
| Итого: | 1044 | 46.10 | 53.74 | 109.82 | 1168.62 |
| соотношение в процентах | 21.99 | 25.63 | 52.38 |