| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Вафли с жиросодержащими начинками | 5.10 | 45.30 | 97.05 | 808.50 | |
| Лук порей | 0.20 | 0.00 | 0.65 | 3.30 | |
| Огурцы грунтовые | 0.80 | 0.10 | 2.60 | 14.00 | |
| Перец зеленый сладкий | 0.26 | 0.00 | 1.06 | 5.20 | |
| Томаты | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 | |
| Укроп | 0.50 | 0.10 | 0.82 | 6.20 | |
| Фасоль (стручок) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| Шпинат | 0.58 | 0.06 | 0.40 | 4.40 | |
| Картофельное пюре | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| Черешня | 1.10 | 0.40 | 10.60 | 50.00 | |
| Яблоки | 0.40 | 0.72 | 16.00 | 74.00 | |
| Яичница-глазунья | 6.45 | 10.45 | 0.45 | 121.50 | |
| Конфеты шоколадные с шоколадно-кремовой начинкой | 0.80 | 7.90 | 10.26 | 113.80 | |
| Чай черный байховый (сухой) | 1.60 | 0.41 | 0.32 | 11.68 | |
| фасоль стручковая | 6.00 | 0.50 | 12.00 | 80.00 | |
| Итого: | 1298 | 24.89 | 66.14 | 156.01 | 1315.58 |
| соотношение в процентах | 10.08 | 26.77 | 63.15 |