| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Лаваш | 1.82 | 0.22 | 11.20 | 55.40 | |
| Пряники | 0.96 | 0.56 | 15.54 | 70.00 | |
| Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом | 1.12 | 4.00 | 11.76 | 78.20 | |
| Лук зеленый (перо) | 0.39 | 0.00 | 1.05 | 5.70 | |
| Лук репчатый | 0.28 | 0.00 | 1.82 | 8.20 | |
| Огурцы грунтовые | 1.20 | 0.15 | 3.90 | 21.00 | |
| Петрушка (зелень) | 0.37 | 0.04 | 0.80 | 4.90 | |
| Редис | 0.12 | 0.01 | 0.38 | 2.10 | |
| Томаты | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 | |
| Укроп | 0.75 | 0.15 | 1.23 | 9.30 | |
| Шпинат | 0.87 | 0.09 | 0.60 | 6.60 | |
| Щавель | 0.45 | 0.00 | 0.90 | 5.70 | |
| Яблоки | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 | |
| Баранина отварная | 11.00 | 8.60 | 0.00 | 121.50 | |
| Карп | 13.58 | 3.71 | 0.00 | 87.50 | |
| Творог нежирный | 36.00 | 1.20 | 3.60 | 176.00 | |
| Масло сливочное вологодское | 0.05 | 8.25 | 0.00 | 74.80 | |
| Масло подсолнечное рафинир. | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 44.95 | |
| Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой | 1.28 | 6.92 | 10.92 | 109.40 | |
| капучино | 1.25 | 2.75 | 18.00 | 101.25 | |
| Итого: | 950 | 72.79 | 42.20 | 93.50 | 1042.50 |
| соотношение в процентах | 34.91 | 20.24 | 44.85 |