| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Лук репчатый | 0.14 | 0.00 | 0.91 | 4.10 | |
| Картофель отварной | 1.00 | 0.20 | 8.35 | 41.00 | |
| Морковь отварная | 0.60 | 0.05 | 3.05 | 14.50 | |
| Свекла отварная | 0.90 | 0.00 | 5.40 | 24.50 | |
| Яблоки | 0.80 | 1.44 | 32.00 | 148.00 | |
| Курица жареная | 13.15 | 5.50 | 0.00 | 102.00 | |
| Яйца куриные вареные вкрутую | 1.29 | 1.16 | 0.08 | 16.00 | |
| Яичница-глазунья | 6.45 | 10.45 | 0.45 | 121.50 | |
| Сельдь иваси соленая | 5.25 | 3.42 | 0.00 | 51.90 | |
| Майонез Провансаль | 0.24 | 6.70 | 0.39 | 62.70 | |
| Суп рисовый с мясом | 1.75 | 2.75 | 13.00 | 85.00 | |
| активиа | 17.55 | 10.53 | 18.90 | 155.25 | |
| капучино | 0.62 | 1.38 | 8.94 | 53.12 | |
| быстросуп | 1.19 | 1.61 | 11.13 | 63.92 | |
| Итого: | 1124.5 | 50.93 | 45.19 | 102.60 | 943.50 |
| соотношение в процентах | 25.63 | 22.74 | 51.63 |