| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Макароны отварные | 0.82 | 0.08 | 3.80 | 19.60 | |
| Перец зеленый сладкий | 0.46 | 0.00 | 1.85 | 9.10 | |
| Перец красный сладкий | 0.46 | 0.00 | 1.85 | 9.45 | |
| Салат | 0.15 | 0.02 | 0.23 | 1.70 | |
| Морковь натур. | 0.35 | 0.04 | 2.17 | 10.15 | |
| Томаты без кожицы | 0.17 | 0.00 | 0.81 | 3.85 | |
| Капуста квашеная | 0.36 | 0.00 | 0.44 | 3.80 | |
| Огурцы соленые | 0.16 | 0.02 | 0.32 | 2.60 | |
| Яблоки | 0.40 | 0.72 | 16.00 | 74.00 | |
| Курица жареная | 26.30 | 11.00 | 0.00 | 204.00 | |
| Куриная грудка | 25.94 | 9.96 | 0.00 | 201.60 | |
| Масло сливочное бутербродное | 0.12 | 3.08 | 0.00 | 28.30 | |
| Масло подсолнечное рафинир. | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 44.95 | |
| Халва тахинная | 2.54 | 5.98 | 10.12 | 103.20 | |
| Конфеты шоколадные с начинкой между слоями вафель | 1.62 | 8.96 | 16.21 | 149.80 | |
| Кофе растворимый (сухой) | 0.60 | 0.14 | 0.00 | 3.80 | |
| капучино | 1.25 | 2.80 | 20.00 | 106.25 | |
| активиа простая | 8.91 | 5.80 | 5.00 | 108.00 | |
| Итого: | 852 | 70.62 | 53.59 | 78.80 | 1084.15 |
| соотношение в процентах | 34.78 | 26.40 | 38.82 |