Приминение:
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефирчика;
2 день - 100 г вареной курочки и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 г вареной рыбы с традиционным кефиром;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6 день - один сплошной кефир;
7 день - минеральная вода.

Недельное мероприятие стоит предварить очисткой кишечника (банальная клизма).
Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли, благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило. Но не увлекайтесь! Рекомендуется повторять диету примерно раз в два месяца