привет всем)вот я звела дневник исключительно для того чтобы общаться с теми людьми , которые хотят достичь цели в сфере похудания) жду все у меня в дневе...мне будет нужна ваша поддержка... советы....буду рада с кенм то опробывать вместе диеты..... рост у меня 166 при весе 86 кг... нужна мне очень эффективная диета...чтобы до лета хотябы похудеть до 70 кг... и то если возможно больше..... спортом заниматься не могу так как перенесла операцию...после чего и поправилась очень....