Я сама тоже не очень часто могу питаться по часам, как указана в некоторых диетах и потому однажды наткнулась на диету Эдиты Пьехи... Завтрак - вареное яйцо, бекон, обезжиренный йогурт. Обед - цыпленок-гриль, тушеные овощи. Ужин - картофель в мундире, салат. В промежутках между приемами пищи можно есть яблоки. Результат соблюдения диеты - минус 7-10 кг за 15 дней. Я правда с обеда выбросила цыпленка-гриль...

да я вообще против диет...можна просто не есть после 6 и хлеб ..

PaSiFlOrA_2007, причем здесь против ты или нет? я задала конкретный вопрос. Хорошая_Ольга1989, все равно не то)

хм...вот я мясо не ем...но не из-за диета) а из-за раста...) но дело не в этом...диеты фигня..ты похудеешь, а потом опять хавать захочется, и опять начнёшь набирать...нельзя ведь всю жизнь на диете сидеть)))) прост..как уже сказано выше не ешь после и поменьше прост мучных продуктов и всё))) да и больше двигаться)

Все зависит от того сколько ты хочешь скинуть. Если пару кг, то не еш сахар и хлеб. Не забывай, что сахар содержится в очень многих продуктах. ПС: а видео конечно жуткое....бррр.

Таба4ок, это все понятно, про мучное и что двигаться нужно. но люди, я задала конкретный вопрос и не спрашивала диеты фигня или нет. диеты фигня только в том случае, если ты себя ограничеваешь в том то и том то, а через неделю нажираешься как корова, тогда конечно диеты - фигня, а так - очень даже полезно. Лунные сказки, вот я купила сахарозаменитель, это лучше чем сахар?

Дрю берримор смогла похудеть только когда перестала быть вегитрианкой.поэтому не советую убирать мясо)