по-моему отличная! и витаминчиков наберёшься, и не кушаешь ничего не нжуного и вредного как фигуре, так и в целом организму. а почему не ешь виноград и бананы?

это очень коларийные фрукты)

отлично,я тоже так стараюсь..углеводов поменьше в течении дня.

RnB_G1rL,Хорошо,ешь побольше яблок. Но утром старайся всё-таки очень плотно не наедаться,а вместо йогуртов,ешь лучше Активиа с отрубями,и для желудка+ и похудеешь от него.Хотя,сама решай...

мне кажца что после такой диеты,коогда ты слезещь с нее, начнешь набирать заново..но может я ошибаюсь,тебе лучше знать

честно супер...

Emo1234, активией с отрубями тоже не следует увлекаться

как сказал сегодня утром мой папочка:"отруби надо начинать есть лет с 30"))))

да думаю надо переидти на артивию...)

молодчинка) очень грамотная диета) только следи за количеством поедаемых белков, т.к. белковое голодание ведет к смерти, а бананы несмотря на всю его калорийность есть можно, они наоборот быстрее вызывают чувство сытости, к тому же они очень полезны) удачи))