Как и у многих,моя совесть летом отдыхала=))
Особенно сказалось это на работе,где КАЖДЫЙ день на кухне на 20 девушек было 2-3 торта и в обеденный перерыв они просто нагло соблазняли нас-голодных)Ну нельзя было отказаться от кофе с тортиком и сплетен подруг за этой трапезой)
В итоге,я не буду подсчитывать кол-во съеденного,просто стыдно))На весы становится вообще опасно для психики)
Работы сейчас нет,поэтому я наконец-то беру себя в руки и не ем всякой ерунды,не приносящей организму пользы,помимо удовольствия)Исключаются продукты с высоким содержание углеводов,для меня это самая рациональная диета.

+ спорт конечно же,куда без него)

Аминь!=)))