Ананас помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, избавиться от тромбоза и сбросить лишние килограммы.

Одно из главных преимуществ ананаса заключается в малокалорийности: в ста граммах содержится всего 56 калорий. Благодаря большому содержанию в этом фрукте клетчатки он отлично снижает чувство голода. Кроме того, в ананасе есть фермент бромелайн, который входит в состав многих биологических добавок для похудения. С осторожностью ананас нужно употреблять только людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также с повышенной кислотностью желудочного сока.

 Диетологи советуют есть ананас ежедневно, а один раз в неделю устраивать себе разгрузочный ананасовый день. Раздели один ананас на три-четыре части и принимай в течение дня. Это поможет сбросить до 700 граммов за день.

Ананас стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника и самым положительным образом влияет на процесс переваривания белковой пищи. Еще в ананасе содержится много калия, который отлично выводит из организма лишнюю жидкость. Особенно он эффективен при тромбозах и отеках. При этих заболеваниях следует регулярно пить ананасовый сок. Кстати, ананасовый фреш помогает справиться и с тошнотой во время авиаперелетов.

Пюре ананаса для молодости

Из мякоти ананаса в виде пюре можно приготовить отличные маски, которые улучшают цвет лица. Возьми одну дольку свежего ананаса, две столовые ложки меда и половину банана. Сделай пюре и наложи на лицо на пять минут. Смой теплой водой и нанеси на кожу увлажняющий крем. Подобная маска также повышает упругость кожи.

 Для чистки кожи лица отлично подходит следующая маска. Очисти один кружок ананаса от кожуры. Хорошенько его разомни, добавь чайную ложу меда и овсяной муки. В конечном итоге у тебя должна получиться густая кашица. Нанеси ее ровным слоем на лицо и подержи в течение десяти минут. После этого сними ее с помощью ватного тампона. Кстати, во время процедуры может появиться ощущение легкого покалывания. Это говорит о том, что кожа лица обновляется.

Кожу лица гладкой и мягкой сделает следующая маска. Из мякоти ананаса, банана и киви (в равных пропорциях) сделай пюре. Полученную кашицу нанеси на лицо на пятнадцать минут. После чего смой теплой водой. Эффект не заставит себя ждать!  Дальше