Подходит ко мне дочка и спрашивает: "Мам, а что такое - йога?"
Для меня йога - это единение духовного и физического в одном теле. Своеобразный сомбиоз между душой и телом. Звучит запутанно, если не знать как я думаю.
Вселенная - это гармония, большой оркестр, и чтобы симфония жизни в ней звучала, все инструменты должны быть правильно настроены. Если что-то где-то начинает фальшивить, то необходимо это исправить. Но если планета, является частью вселенной, значит и она должна звучать на нужной тональности? А как этого добиться, учитывая что звук планеты зависит от живущих на ней? Чтобы планета не выглядела, как фальшивящий на все ноты хор, нужно чтобы каждый организм на ней пел свою партию и попадал в ноты. Йога призывает нас путем медитаций и физических упражнений настроиться на мелодию планеты. А для этого человек должен открыть в себе все каналы-чакры и настроить их правильно. И это даст свой результат.
Примерно это я и объяснила дочке с небольшими дополнениями.