Предменструальный синдром или ПМС может доставить массу неприятных ощущений женщине. У некоторых представительниц прекрасного пола ПМС выражен настолько сильно, что жить полноценной жизнью становится проблематично. Что можно предпринять, чтоб облегчить это время до начала менструации?
Не стоит пытаться лечить ПМС в домашних условиях самостоятельно, наугад выбрав какие-либо лекарственные препараты, особенно на основе гормонов. Такое самолечение может привести к непредвиденным результатам, ухудшить состояние. Если предменструальный синдром чересчур выражен, не позволяет ни работать, ни отдыхать нормально, нельзя игнорировать состояние. Стоит обратиться к врачу, пройти обследование. Дело в том, что под симптомы ПМС могут маскироваться различные внутренние патологии, лечить которые просто необходимо.
Однако если предменструальный синдром появляется лишь время от времени и не выражен чрезмерно, можно попробовать стабилизировать свое состояние, прибегнув к простым способам.
