Такс)умничка,держись,завтра можешь уже взвесится и обмерится
результаты хоть небольшие но должны быть!

Эмо-гёл,
Я пока что не буду взвешиватся)Пускай будет сюрприз на 26)))Спасибо за поддержку солнце..Что новенького?

я заметила, что ты часто употребляешь мёд... вдиете он вреден, он оч-оч калорийный! лкчше вместо этого сьешь яблоко или клубники

да ниче(завтра КД начнутся так что позволяю себе немного..но начала делать физру утром)хотя ненавижу я это дело честно признаться

Frau_Kaulitz, не правда мед - натуральный продукт его в небольших количествах можно и даже нужно есть чтобы избежать срывов он дает ощущение сытности и вапще в нем целый сбор полезных при диете вещест так же он укрепляет иммунитет (при диетах он ослабевает)
вот так то%)

Frau_Kaulitz,
М...Спасяб,обращу внимание)

Эмо-гёл,
А кто ж любит?

Эмо-гёл,
М...И на это я тоже обращу внимание))Спасибо)

Молодца,личку получила???)

Худеющая_и_безнадёжная, между прочим многие очень любят спорт и не могут понять таких как я...для них торчать в спорт зале и потеть - огромноя удовольствие...так что))есть еще трудолюбивые люди на свете ;)

Во, во. У меня такое же было на 4 день, вааще, так хреново(

Maybe_love,
Агась...((

Вот действенно говорят, я с 16 буду пробовать, т к у меня 21 выпускной)Давай со мной))
Сергей Макеев, доктор народной медицины.
- За 5 дней сбросить 5кг веса – это не предел.
Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.



Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.



На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.



Третий день мы уже пьем Амеллу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.



На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.



На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон – сок одного лимона.



При всём обычном, но умереном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.



Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог.
- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны.
Но единственное нужно предостеречь, что людям у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений.
В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор, люди используют Амелию для снижения веса.

Эмо-гёл, у мя мама диетолог, я у неё спрашивала, мёд хорош в однообразных диетах тип- гречневой, кефирной, огуречной и т.д. када в диете мона потреблять одни и теже продукты тада надо есть мёд, так как в нём есть другие питательные вещества. а у неё диета разнообразная, по-этому мёд это только источник сытости, но он калорийный, сама посуди- он же просто НЕРЕАЛЬНО сладкий! это лишний сахар.
Худеющая_и_безнадёжная, а ты какой чай пьёшь? я советую тебе попивать зелёный, он ускоряет обмен веществ и уменьшает вероятность потолстеть после приёма пищи на 10%! это маловатто но всё же! он так же и полезен! токо пить надо натуральный, листовой, а не в пакетиках (это просто пиль, а не чай) и желательно без сахара, сахар убивает полезные вещества

а что жвачку нельзя когда худеешь?
и еще вопрос как к этому относится твоя мама?

а я обожаю спорт..может я и не толстею из зза него..я уже 9 лет занимаюсь плаваньем..и играю в теннис..но зарядку по утрам так и не могу заставить себя делать..ну хотя у меня и по утрам тренировки!