Привет...у меня появилось желание стать твоей ПЧ+помогать тебе с этим нелегким делом,крпеись я с тобой заодно сяду на диету)

пРИВЕТ!! я ТОЖ ПОМОЧЬ МОГУ, ОБРАЩАЙСЯ, НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 2 ДЕНЬ СИЖУ, ДАВАЙ ВМЕСТЕ СТРАДАТЬ)))

Эмо-гёл, Maybe_love,
Вай девчонки,огромное вам спасибо,я очень рада что вас нашла)Вы как раз то что я искала)))Будет вообще супер если скините свои аськи или месенджеры...Желательно конечно второй вариант но я аська тоже сойдёт)))жду)))

У мине не того не другого((тока агент
А вапще зай,рада что ты нас приняла,будем помогать-с=)вообще дам тебе сайтиккоторый в свое врея меня очень выручал изучи его внимательно он очень-очень полезный...вот...почитай истории успеха а можешь и на форум написать) вот он (прямо от сердца "отдираю")) )просто это на самом деле классный сайт http://www.ediet.ru/

Я так полагаю,ты хочешь похудеть кг на 15?так-с...сразу говорю,будешь сидеть на быстрых диетах-аля сброшу 7 кг за 7 дней - наберешь их так же быстро как и скинешь,да еще пихватишь в + ко всему кг 3-4(да,это правда)...так что посоветую сбалансированную диетку ,но ни в коем случае не голодную...есть такие диеты на которых можно есть в любое время и в любых количествах,такая вам-с подойдет,т.к. на диетах с ограничениями после окончания диеты ты набросишься на еду...и это тож правда,более того проверено на себе((

+ ко всему можешь добавить 2 разгрузочных дня в неделю...любых...они хорошо помогают сбросить вес

Если планируешь делать разгрузочные дни, то меняй их.Например, 1 неделю понедельник, 2 неделю среда и тд, потому что организм привыкает,начинает запасать жиры заранее на этот самый разгрузочный день)
Моя ася 492-478-621
Завтра выложу диеты полезные)))

Эмо-гёл,
Просто...Я вот сейчас думаю,как сбросить вес поскорее потому что мне нужно похудеть как можно больше до 26 июля.А там уже можно вести нормальную диету...Сайтик я знаю,только вот я на форумы никогда там не заходила...Интересно)))Спасибо что подказала))И вообще спасибо тебе большое))

Maybe_love,
Спасибо солнце))

Да не за что)просто искала единомышленников примерного возраста...хоть ты и постарше...вот...а на том сайте я обожаю истории успеха читать...Просто хотела сказать,пока ты не совершила ошибок...не худей на быстрых диетах...они испортят не только желудок,но и обмен веществ замедлят,после чего будет крайне сложно избавится именно от жировых запасов ...я серьезно,потому што со мной так было,да и многие рассказывали подобное...а это страшно...
Я сейчас сижу на Протасове...сброшу за 5 недеь,думаю килограмм от 4 и более,зато буду точно знать что это именно жир,а не мышцы или жидкость...и вообще это будет чисткой организму...в общем удачи...если хочешь скинуть как мжно больше,думаю могла бы кушать до 6 ,исключается все запретное(ты знаешь),вот и 2 голодных дня в неделю...думаю за месяц кг7 или более сбросила б точно,при том что не голодала б

Эмо-гёл, Хех,спасиб...Я обязательно поменяю диету просто пока что мне нужно это ооочень срочно)

На здоровье)))

Maybe_love,
Хех...Без поддержки такими делами не занимаются...

???
Мне Galya нравится сайт

Худеющая_и_безнадёжная,
Ну я имею ввиду что без поддержки на диетах тяжело сидеть...Ох как тяжело...Скажи,а ты не знаешь,сколько бульона надо точно пить?Я например кружечку такую пузатенькую пью)

девчонки!! мона я с вами? тоже как никак нужна поддержка.. итак,не 17 лет, я вешу 75-74 кг при росте 165-166.. где-то так... извините, что мой днев закрыт, но там я вообще практически ничего не пишу!! я бы хотела кстати сесть на 12дневку...

Худеющая_и_безнадёжная, а мне кажеца те идеально подойдет 35дневка! посмотри на SNV... она там есть где-то

хм...только девчонки я вас прошу не худейте вы на быстрых диетах...одно дело худеющей и безнадежной - ей к 27числу надо успеть...а вам куда торопится?на протаса или монтиньяка сядте...я вас оч прошу...потом проблем не огребеш...

Эмо-гёл, все буит норм!! тем более 35 дней - не так уж мало! и еще один есть фактор лично для меня - хватит ли у меня силы воли завтра встать и изменить свое питание!

Эмо-гёл, а ты тоже решила худеть? какие у тя параметры?

Дарина_Виардо,
Я буду очень рада если ты будешь отсиживатся на моём дневнике)Ты можешь начать худеть с нами и здесь)

А че за 35ти дневка то?Я чет не нашла

Рост мой предположительно...хм...164-5(в начале года 163)а вес сегодня утром 53,но девачки вы не подумайте,у меня проблема с ляшками и бедрами...при чем их надо буит оч долго убирать...я воообще груша(может кто знает ?)) )
вот...а вообще моя заветная мечта вес 44-45...но думаю с моей силой воли такого никогда не будет...
И еще у меня проблемы с желудком поэтому я и хотела на сбалансированную диету сесть..вот...но сила воли моя лагает

Эмо-гёл,
Если хочешь я тебе поищу 35 пяти дневку)И не худей до 45 потому что у тебя начнётся анорексия.Ты вообще должна весить 60-55 не меньше.

Да не...я и вешу 53-54...нимаете у меня худой верх и тежылый низ...начиная от ляшек...ну конституция такая((называется груша...так что прблем там не мало...я серьезно,жаль фотки нет,показала б,ужаснулись бы все;)
у меня кости легкие потому и надо скинуть еще...те %жира великоват

Худеющая_и_безнадёжная, да не ...у мя даж план есть...похудеть на не очень вредной но не долгой кг до 46,потом на протаса сесть...он обещает похудеть на столько сколько нужногранизму...так что может и поправлюсь даже...

Эмо-гёл,
А ты просто ноги качай)

я ПИАЛОЧКУ ГДЕ ТО ПИЛА ОДИН ДЕНЬ, А НА СЛЕДУЮЩИЙ ВООБЩЕ ГОРЯЧУЮ ВОДУ ВМЕСТО БУЛЬОНА, ВООБЩЕ, ЧЕСТНО ГОВОРЯ ПОЛОВИНУ ИЗ РАЦИОНА НЕ ЕЛА, ПОЭТОМУ И СОРВАЛАСЬ НАВЕРНОЕ, ВЧЕРА ВООБЩЕ ЧУТЬ В ОБМОРОК НЕ УПАЛА ВЕЧЕРОМ...)))

Maybe_love,
Ужас...Нельзя же так(((Для этого диета и написана чтобы её соблюдать...Осторожней надо...((

Эмо-гёл,
Да, грушу я знаю, у меня мама такая и подруга))Мне кажется на диете не сбросишь с бедер, надо специальные упражнения, давай поищу, у меня где то были)Может ты преувиличиваешь все таки, мне б твою фоту)