Вот я признаюсь что иногда завидую,хотя я думаю белая зависть не вредна))))
Но всё таки.Чтобы ничего подобного никогда не случилось ни со мной, ни с тобой, нужно всего лишь вовремя задать себе несколько простых вопросов и честно ответить на них. Зависть как рукой снимет. По крайней мере на некоторое время. При необходимости процедуру можно повторить, вопросы проговорить вслух, а ответы выучить наизусть. Итак, если ты начала кому-то завидовать, ответь сама себе:

1. Как ты думаешь, есть ли на свете люди, у которых нет и 1/10 доли того, что есть у тебя, хотя они заслуживают этого ничуть не меньше?
2. Как ты думаешь, новая машина твоей знакомой, которой она хвастает, – это вся ее жизнь или только то, что она приготовила для ярмарки престижа и тщеславия, выставив на витрину? Думаешь, за красивой витриной все так гладко, славно и замечательно? Ты же сама знаешь, что это не так.
3. Помнишь выражение: дружи с равными? Действительно, трудно удержаться от зависти к подруге-«Мисс Россия» и другу-миллионеру, если ты сама не «Мисс Вселенная» и не обладательница многомиллионного состояния.
4. Подумай, хотела бы ты поменяться с источником своей зависти жизнями, пережить то, что случилось с ним, иметь такую же семью, внешность, работу, все-все-все?
5. А может быть, пришла пора совершить переоценку ценностей, понять, что на самом деле важно, а что второстепенно для тебя в этой жизни? Обычно после этакого просветления и зависть перестает мучить. К сожалению, переоценка ценностей не приходит по заказу, обычно оно наступает после преодоления трудностей и прохождения темной жизненной полосы.
6. А как насчет плюсов, которые можно извлечь из чувства зависти? Например, получение мотивации для новых свершений. Тебе надо переплюнуть своих конкурентов, не важно, бизнес это или личная жизнь. И если без зависти ты бы и с места не сдвинулась, то, завидуя, ты горы готова свернуть.
7. Случалось ли тебе критиковать обновки своих знакомых не потому, что они тебе не понравились, а потому что… «Да просто надоели их самодовольные физиономии! И чего они ко мне опять хвастаться пришли? Каждый день новые вещи покупают и думают, что я должна быть счастлива по этому поводу». Что ж, придется признать – у тебя классическая зависть легкой степени тяжести. Это не смертельно, но «болезнь» лучше не запускать.
8. Как ты думаешь, завидуют ли кому-нибудь богатые и успешные люди? Еще как! Только их зависть имеет гораздо более внушительные размеры, чем твоя. Не зря ведь говорят: «Кому суп жидок, а кому жемчуг мелок». Думаешь, если ты станешь богатой, зависть исчезнет? А может быть дело и не в богатстве вовсе?
9. Становишься ли ты от зависти сильнее, благороднее, лучше? Тогда зачем тратить на черные мысли свое драгоценное время? Лучше направь жизненную энергию на что-то созидательное, приближающее тебя к достижению цели, а не отдаляющее от нее.
10. Тебя в чем-то обошел человек, которого ты превосходишь по уму и таланту? Благодари жизнь за этот урок. Если ты не опустишь руки и продолжишь движение, в один прекрасный момент каждый получит по заслугам.
11. Помнишь ли ты притчу о самурае, который пришел к мастеру дзэн с просьбой избавить его от зависти и от чувства ничтожности перед красотой и умом других людей? Мастер показал ему два дерева, растущие перед его домом, и сказал: «Посмотри на эти деревья: на это высокое до неба и это маленькое рядом с ним. Они оба растут перед моим окном много лет, но у них нет никаких проблем. Это маленькое дерево никогда не говорит большому: "Почему я чувствую унижение перед тобой?" Это дерево малое, а то такое большое, почему я никогда не слышал их ропота?» Самурай задумался и ответил: «Потому что они не могут сравнивать» «Вот видишь, тебе не нужно спрашивать меня. Ты сам знаешь ответ». Посмотри вокруг. Все необходимо и все хороши вместе. Это органическое единство, никто не выше и никто не ниже, никто не важнее, никто не ничтожнее. Все несравнимо уникальны и необходимы. В этом религия осознания.
12. Может быть, хватит изображать из себя мученицу? Легче всего обвинять во всех своих неприятностях и неудачах других людей. Разве тебе не известны случаи, когда люди добивались чего-то вопреки любым обстоятельствам?
13. Знаешь ли ты, что от зависти можно заболеть? Эмоции гнева и зависти служат «проводниками» заболеваний печени, желчного пузыря, желчнокаменной болезни, не говоря уж о постоянных стрессах, который испытывает завистник.
Если после ответов на все эти вопросы у тебя еще остались силы завидовать, можешь смело присвоить себе звание «Сальери 21 века». Поздравляю! Только, пожалуйста, перестань прятать за спину бокал с ядом, а лучше вылей его в раковину.