Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Небольшой комментарий от меня на Фонтанке.ру. :)

Статья, где я делала небольшой комментарий, смотрите ниже.

http://www.fontanka.ru/2014/01/30/090/

«На самом деле нет никакой безответной любви. Любовь либо есть, либо её нет, - продолжает тему управляющая школой йоги "Yoga Palace", ведущий преподаватель Наталия Кичаева. – Любящий человек не ждёт ответа. Он просто любит. Как справиться с эмоциями и чувствами? Нужно переключить своё внимание на что-то другое. И энергию своей любви направить на созидание, а не на разрушение. Зачастую в таких состояниях люди добиваются очень многого в своей жизни. Нужно осознать, что никто нам не может принадлежать. Научиться отпускать, не замыкаться на одном человеке.
Если рассматривать практические рекомендации, то помогает снизить стресс сильная физическая нагрузка и сильная релаксация после неё, массаж, баня, обливание холодной водой. Полезна смена рациона питания, переход на более лёгкую пищу. Не нужно замыкаться в себе, можно поделиться этим чувством с близким человеком. Нужно чаще куда-то выходить и проводить время с приятными для общения людьми. Больше гулять на свежем воздухе. Глядишь, и встретишь новую любовь. А это идеальный выход из такой ситуации».