• Авторизация


bzzzzzzzz... 12-07-2007 16:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В колонках играет - GORILLAZ "CLINT EASTWOOD"

Чтобы вступить в специальный отряд быстрого реагирования (СОБР), молодым людям нужно пройти следующий тест. Сначала - кросс на дистанцию 1 километр, его нужно пробежать максимум за 3 минуты 25 секунд. Затем 3 минуты отдыха.
Затем нужно 18 раз подтянуться на перекладине. После этого надо 55 раз проделать «выпрыгивание из положения глубокого седа» и 60 раз отжаться от пола. Затем 5 минут отдыха. Далее—66-подъемов из положения лежа с закрепленными ногами. Потом надо за 1 минуту не менее 35 раз совершить переход из упора лежа в упор присев. Затем - 4 боя по свободным правилам продолжительностью по 3 минуты каждый. И в заключение - стрельба из пистолета Макарова. С расстояния 25 метров надо попасть в грудную мишень шесть раз из шести выстрелов.

так-то... =)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Starik_Ala 12-07-2007-16:48 удалить
гыы... меня в сробр не возьмут..))) это факт... крос и стрельбу осилю.. а вот на счёт остального наврятле.. лечше пойду что нит другое проделаю..))
Arguelio 12-07-2007-17:05 удалить
ха! я еще пункт под названием "отдых" осилю! =)
Starik_Ala 12-07-2007-17:07 удалить
Arguelio, а ну да.. это точно..)) отдых... хех... не стрялял всегда хорошо...а бегать найчился... особенно люблю по пересечёной месности)))


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник bzzzzzzzz... | Arguelio - [НЕ СВЯТАЯ НЕ ГРЕШНИЦА] | Лента друзей Arguelio / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»