Очередную неделю практикую ОВ. Понимаю, что пора бы уже слезть с 3-6 повторений и стремиться к 21-му, но никак не получается. Утром тело варёное, даже после йоги не намного лучше. Постоянно жарко, не знаю почему, остальным в квартире вечно холодно. У меня одно одеяло, но если я буду спать под одной простыней, думаю, всё-таки замёрзну. И откуда этот жар?.. Мечтаю каждое утро о прохладном бассейне.