• Авторизация


Здрасте!!! 07-07-2007 17:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!


меня завут Тоша,мне 15,у меня есть немного странная проблема,переодичиски я чувствую себя одиноким,и брошенным,это вызывает коротковременную неновесть к миру и резкое желание кого нидь,избить,поколечить или даже убить,но такое бывает не всегда,и может случиться в любой момент
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
I_VS_Him 07-07-2007-18:04 удалить
это обычный синдром подраскового возраста.. по се знаю.. настроение меняется каждые 15 минут... не обращай внимание... но никого убивать не надо!!! и меньше о смерти думай...
Я думаю тебе просто не хватает внимания, поэтому ты так себя чувствуешь... Будь чуть открытий у людям!!!
coppermoon 07-07-2007-20:35 удалить
Во-первых отделайся от бешенства и повышенной возбудимости. Если уж доходит до того что ты хочешь кого-нибудь изувечить и тэ дэ- успокойся. Этому есть несколько хороших упражнений:
1. Дыхательная гимнастика.
Глубоко вдыхай и выдыхай. Старайся успокоить дыхание как можно больше- считай секунды на вдох и на выход (чем больше тем лучше), расслабся до максимума.
2. Камешек
Если не накладно-таскай в руке камешек.
В моменты бешенства - три, гладь пальцами камешек. Старайся ощутить все изгибы и трещинки, переключи внимание на камешек полностью. *Лично я рекомендую гладкие камешки*
Когда ты научишся преодолевать наплыв эмоций, и контролировать свое состояние, переходим к второй части торжества.

Итак...одиночество.
Знаешь, я тоже часто чуствую себя одинокой- это не страшно. Сперва, научись проводить время с собой. У каждого человека есть маленькие тайны или занятия которые он не готов разделить с окружающим миром.
Но, человек- существо социальное. об этом тоже стоит помнить.
Для этого, выбери общество (в кругу кого бы ты хотел находится), и твою задачу в обществе (кем бы ты хотел там быть. Лидером? Может быть, Ивентером? (это тот кто в основном планирует времяприпровождение), а может быть просто частью общества? ).
И, раз за разом, час за часом, вживайся в общество. Поначалу-может не получаться, или получаться медленно. НО, обзаведись терпением и старанием. Оно того стоит.
чувак.Ты подросток!так у всех бывает=)
а...Но убивать никого не стоит.Просто иногда стоит держать себя в руках и всё будет хорошо!
Light_Boom 07-07-2007-23:46 удалить
всем пасиба)*НИХКИЙ ПОКЛОН*


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Здрасте!!! | _Психологическая_помощь_1 - Дневник _Психологическая_помощь_1 | Лента друзей _Психологическая_помощь_1 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»