задание:
не осуждайте других людей.
что сегодня я сделала для этой цели:
предыстория. шла сегодня к метро и как-то абстрагировалась от себя и смотрела вокруг... если честно, я нередко осуждаю людей - например, я всегда мысленно ругаю попрошаек и особенно беременных девушек, которые выпрашивают денег в переходах, мне кажется не самой умной идеей себя морозить в таком положении и вообще можно найти др способы заработать *думается мне*, но... я ведь не знаю, что у них за ситуация, а может, они работают на кого-то вот таким образом... у каждого своя голова на плечах, не правда ли?
еще встретила дважды девушек с шапками - у одной шапка типа панды, у другой - просто какие-то торчащие зеленые уши. опять-таки, меня это не касается. НО. пронеслась в голове мысль о том, что это прикольно и в тему надеть на даче среди друзей или в лес может быть, но выйти вот так в люди - это по крайней мере странное позиционирование себя..
мне кажется это просто рассуждениями, с др стороны - это Осуждение. это растрачивание энергии в никуда. когда поймала себя на этой мысли сегодня, поняла, что это неправильно, и пора бы завязывать) Ди подсказала, что в марафоне - оригинальном, настоящем - поведано было о приеме надеть резинку для волос на руку и каждый раз, когда осуждаешь кого-то, оттягивать резинку и отпускать, таким образом щелкнув себя по руке) задача - проходить 45 дней с этой резинкой и свести "удары" резиночкой до минимума)
1. Вчера я легла....
в 0.00
2. Сегодня я встала...
в 6.30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром пару мини-булочек с клюквой, чай. позже салат оливье, рис с подливой и курицей, хлеб, компот. вечером курица с картофелем, зелень, сыр. 4 мармеладки. чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье джинсовая рубашка пальто шарф берет перчатки сапожки
5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на выставку с Ди! нарисовала цветочки на ногтях) не было ни одного человека, кто бы не заметил... включая учениц и их мам xD
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9!
7. Десять благодарностей за эти три дня (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. спасибо Ди за встречу и за поболтушки и за такую прекрасную компанию на выставке номинантов премии Кандинского! всем любителям современного искусства рекомендую посетить) единственная выставка, на которую я иду каждый год в мск и которой я очень жду) для лингвистов будут особенно приятны две инсталляции о языках. это суперррр! я довольна как слоненочек =)
2. спасибо Лене за то, что мы вместе прогулялись по моим делам во время перерыва в уни -)
3. спасибо Наташе за ее тактичность и культуру за приятный разговор за обедом -)
4. спасибо маме, что всегда стремится помочь мне) хоть и пришлось отказаться от этого.
5. спасибо Москве за ее возможности)
6. спасибо Дамууу за то, что he makes my day!!! за шутки-внимание-видео-аудио
7. спасибо родителям моих учениц сегодняшних и одной из учениц тоже спасибо - за ее работу!!
8. спасибо деканату за человеческое отношение)
9. спасибо, что всё отлично!!!
10. спасибо всем прекрасным людям за то, что они есть в моей жизни
\"Мои цели\"
Цель 1.
Уделять ежедневно по 1ч на англ., исп., франц.
фр устно и письм практиковала с Дамми
Цель 2.
Заниматься спортом через день.
вечером решила сделать растяжку, больше ни на что не хватило
Цель 3.
Написать два материала о летних путешествиях. ПопИсывать диплом (30 стр) до 6 ноября. написать о приключениях Дама в Мск
ничегооо
Ди сегодня как человек бывалый сказала: "Эля, пиши диплом. хотя бы час в выходные".
Цель 4.
Работать, оплачивать все свои расходы, откладывать деньги на: 1) к 24 октября накопить на билеты в Ригу; 2) к 30-31 октября накопить деньги, которые я должна отдать маме - 11500; 3) поездку во Францию на НГ в идеале/либо на конец января-февраль
работала меньше обычного на час. заработал
Цель 5.
Читать. Закончить начатое "Una palabra tuya" Elvira Lindo. За два месяца прочесть хотя бы три книги.
нет
