Я сегодня о приземленном - о весе.
Как говорилось ниже, во время эрасмуса невозможно не набрать вес.
Меня всегда убивали заявления девочек вроде "надо худеть" и "ой, я такая жирная корова", это стало попсово, и слышала я подобное много раз от нормальных, совершенно не полненьких даже девочек, которые зачем-то морили себя диетами и страшно переживали по поводу того, как они выглядят. И как-то появилась усталость от таких людей, и не хотелось уже никого переубеждать, мол, да все нормально, хватит выдумывать.
Я даже представить себе не могла, что однажды мне придется задуматься об этой проблеме в рамках самой себя. Как-то так уж сложилось, что не была я никогда полной, 47-49 кг при росте 160 - примерно в этом весе я была лет с 14 и до 20. И как-то всегда меня всё устраивало, не слишком худая, но и не полная, может, в ногах было малость лишнего, но я этому большого значения не придавала. Более того, ела всегда все что хотела и в любое время, ни в чем себя не ограничивала и была весьма довольна своим телом. Меня даже разглядели однажды и позвали быть моделью для показа купальников и авторской одежды.
2011, апрель
а это фото с такого же показа в 2012. купальник прошлогодний перекочевал в эту коллекцию тоже. по-моему, разницы в фигуре нет
Фото через месяц, египетское:
вроде чуть похудела.
дальше было лето, и была Мальта.
мало кто знает, что вся наша группа из Посада - 38 человек, кто отправился туда, схватила какой-то страшный вирус, и все страдали по-разному. моя соседка по комнате, Женя, день этак на 4ый свалилась с высокой температурой и больным горлом и пролежала так до конца нашей поездки... Все поголовно пили терафлю и хрипели, у кого-то пропадал голос... У меня было ощущение "не хочу ничего упускать просто потому, что болею". належаться в постели успею дома, а там и стены вылечат. и мама с папой =) И я ходила по утрам на учебу (мы ведь английским там занимались), днем, если не температурила, валялась на пляже - грелась вроде как, но плавала немного, либо мы ехали куда-нибудь на экскурсию, я переводила нашим туристам слова нашего гида с английского, а ночью я отправлялась в клубы, потому что это Мальта, это вторая Ибица, это огромная молодежная тусовка, где все отрываются, и я просто не могла заставить себя оставаться в лазарете, где болели все. когда было совсем уж плохо, я все-таки валялась дома, и таких дней было, мне кажется, 2. при этом не было особого аппетита, но было много-много активности. примерно через дней 10 такой жизни у меня стали выпирать косточки на грудной клетке и еще больше торчать ребра. наша двухнедельная поездка завершалась обзорной по Риму. после 8ми часов экскурсии по городу, мне стало совсем плохо. в Москве я приземлилась напичканная итальянскими шипучками из разряда "терафлю", с температурой 39, и весом 45 кг. как сказала мама, "кошмар, как будто в концлагере побывала".
фото с вулкана Этна на Сицилии.
Буквально через полтора месяца случилось то, чего я ждала в течение всей своей вузовской учебы: я отправилась на стажировку в страну изучаемого языка. Я все еще была очень худенькой на тот момент - 46 кг. Ну а потом началось.
Мой факультет находился в 6 минутах ходьбы от моего дома. На каждом шагу попадались китайские магазинчики с мармеладками с запахом таким, что пройти было сложно. Одна из нас, троих русских девочек, видя такие магазины, задерживала дыхание и говорила, как мантру: "мы любим фрукты мы любим фрукты". она была единственной, кто не поправился - как приехала, с таким же весом и вернулась. Мы же не могли противостоять. В ход шло все, не только эти мармеладки. Еще шоколад, мороженое, пицца, фастфуд, алкоголь (как же не попробовать испанскую сангрию?). Плюс постоянные реплики ВСЕХ "эээй ну ты же русская, как это ты не пьешь". Плюс мои соседи - сначала итальянец, потом колумбиец. Они готовили безумно вкусные вещи и очень настаивали, чтобы я пробовала. Плюс сбитый режим сна и питания: возвращаешься домой в 7 утра, кушаешь не пойми когда.
Я не думала останавливаться, я ни о чем не беспокоилась. Мне казалось, что если всегда я была худенькой, то не стану я вдруг полной.
Все вместе наложило свой отпечаток.
Через 2 месяца в Испании я поправилась на 4 кг. Внешне это было заметно только по щечкам. В теле все было нормально, потому что мне не хватало этих кг после мальтовских сумасшествий. Все вроде бы пришло в норму - кроме щечек, конечно. Родители смотрели на меня через скайп и говорили, что таких щек они у меня не видели с детства.
еще месяц такой жизни, и я начала задумываться о том, что как-то плохо стали застегиваться на мне джинсы. я купила кроссовки для бега, сидела на первой в своей жизни диете, потеряла 3 кг и снова их набрала во время новогодне-рождественских фиест.
друзья, я росла как на дрожжах. выложу сюда сейчас фото, которых страшно стесняюсь, на самом деле, потому что на них во всей красе видно, как меня разнесло. ну так, для контраста...
я заметила, что платье, которое раньше на мне держалось только с помощью толстого ремня, теперь сидело плотно-плотно. я сменила все свои джинсы. самое интересное, что у меня не появился животик, просто мои руки стали массивными, бедра раздались, а лицо заплыло. я не до конца верила, что это теперь вот такая я.
особенно мои изменения были видны, когда я убирала волосы. 2 января 2013
вот эта фотография была сделана буквально через неделю. с распущенными волосами все на так ужасно.
а это через полтора месяца, Мадрид. за пару дней до отъезда домой. вы можете наблюдать здесь всю критичность ситуации. 54,5 кг.
осознание произошедшего и глубокая печаль пришли ко мне в России. ВСЯ старая одежда была мне мала. каждое утро начиналось с истерики - я не могла надеть ничего. из Испании я привезла плюс 2 размера, т.е. теперь я была 44-46, что для моего роста была слишком. при этом я бы понимала, если бы такое произошло, например, после родов, но вот так ни за что ни про что было обидно стать такой большой тетей из худенькой девочки. мама уговаривала меня купить новой одежды, но я понимала, что согласиться - значит, принять себя такую, новую. а этого я отчаянно не хотела. были диеты и, как водится, срывы. я хорошенько подпортила себе кожу и нервы. похудело только лицо, буквально уже через неделю моего пребывания дома. но все остальное - руки, ноги - никак не желали сдаваться.
родители подшучивали, бабушка говорила "во, какая хорошая-то", преподаватели высказывались, что я так выгляжу женственнее и худеть мне не надо. многие высказывались, что раньше я была "доской" и "с фигурой подростка", а теперь - всё как надо. я была с этим не согласна и продолжала мучить себя. так продолжалось примерно месяц.
на каком-то этапе я бросила эти глупые диеты и перешла на правильное питание (хотя я все еще позволяю себе иногда и пиццы, и сладенькое), убрала весы, дабы не зацикливаться на цифре, и за 10 дней я похудела до 51кг. правила простые и всем нам хорошо известные: много пить воды и последний раз принимать пищу не позже, чем за 3 ч до сна, ну и стараться снизить до минимума жирное-жареное-сладкое. фото двухнедельной давности
ниже вес пока не движется. да и я вроде бы остановилась прямо уж активно так худеть, занимаюсь дома, чтобы быть в хорошей форме, что не обязательно подразумевает худобу с торчащими костями. в идеале я хотела бы весить 49 кг - быть такой, как раньше, но и в нынешнем весе я чувствую себя вполне комфортно, а значит, возможно, это и есть мой вес. фото сделано 2 мая.
всем удачного и разумного похудания =)