если интересуют натуральные средства - подскажу, химией уже давно не пользуюсь, она даёт недолговременный эффект здоровых волос, а потом действительно приходится отрезать
чтобы не путались: масляные маски. базовое (оливковое, кокосовое и др) + эфирное: иланг-иланг (тогда эта смесь только на корни, а по длине надо будет наносить другую смесь, т.к. иланг-иланг укрепляет луковицы, а на сам волос особого влияния не оказывает), жожоба (для мягкости) и другие. всё это под пищевую плёнку, сверху шапочку и ходить минимум 2 часа, я делаю на ночь
для густоты - втирать морскую соль во время мытья. волосы будут гуще, будут гораздо меньше выпадать, проснутся спящие луковицы, которым для роста не хватало питания. втирать в кожу головы. если моешь 2 раза - между 1-м и вторым, если 1 раз - до мытья, но предварительно намочив. сначала я втирала после, но просто водой не вся соль смывалась и волосы были сухими. делать это надо каждый раз или хотя бы через раз, ибо как только перестаёшь их питать, они тут же выпадают.
не использовать фен.
стричься по лунному календарю.
вместо ополаскивателя использовать кипячёную воду с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса. от кипячёной они будут меньше путаться, т.к. в ней нет минералов, которые оседают на волосах, только H2O. уксус и лим. сок хорош для жирных волос, на сухих его надо использовать оч аккуратно, ибо он сушит. я вообще не использовала. но потом попробовала заменить рекомендуемые 1 ст. ложку на литр на полчайной ложки на литр. понравилось, легко расчёсываются.
внимательно читать состав шампуней. есть более дешёвые и вредные ПАВ и более дорогие. причём читать надо каждый раз, когда покупаешь новый флакон одного и того же шампуня. производители любят со временем заменять дорогие пав на дешёвые, когда шампунь уже обрёл популярность. про павы щас некогда искать, нашла только такую ссылку, надеюсь понятно http://club.passion.ru/viewtopic.php?t=62936http://www.shampun.info/?cat=3
про силиконы http://www.liveinternet.ru/community/make_up/post103319501/