Молодчина!!!! ...а я 98

Я просто в восхищении!!

Ответ на комментарий Я_Лора # Спасибо. 98 много. Хотя бы 90 и держать этот вес. Дима мой набрал уже 104 кг. и ГУЛЯТЬ ХОДИТ, ПРОХОДИТ ИНОГДА ПО 10-15 КМ. НО ВСЕ ПРОГУЛКИ заканчиваются едой из фаст фуд. Шаверму нашел вкусную, кфс, макдональс и бургер гинг. Любит поесть вкусно.Вика с 10 марта стала считать калории и записывать. Ей порекомендовал сайт есть на 1400 ккал. Уже похудела на 7 кг. Вес у нее по виду 85 или больше кг. Давно вес не говорит. Главное удержать потом вес, который она достигнет с помощью ограничений. Дима калории считает приблизительно в блокнот записывает. Получается от 3800 ккал до 5000 ккал. Раз в неделю он записывает, что получилось в среднем. Я держу вес, если каждый день хожу пешком, 2 часа примерно 7 км. с 27 февраля три недели болела моя младшая собачка, ей 7 лет. Неожиданно. Перестала есть, рвало каждый день желчью. Я даже не сразу в ветер. клинику пошла. У нее всегда было плохое пищеварение, особенно если что-то молочное съест. Два дня лекарства кололи, не помогло, анализы сдала. На третий день попали к третьему врачу. Она назначила капельницы и антибиотик третьего поколения.Один укол действует три недели. Спазу ей стало легче. Пять капельниц и потом 8 дней дома ей делала уколы. Собачка поправилась. Сейчас спец. корм покупаю для печени, стоит 700 руб 1 кг. А до этого всю зиму я варила голени куриные, собачкам давала хрящики. Может быть это ей повредило, может инфекция или что-то сгрызла. Так вот я заметила, что запас веса у собаки спас ей жизнь. Она две недели не ела совсем, только глюкозу ей вливали. Похудела с 4 кг до 3 кг. Потом две недели набирала обратно вес. Я поняла, что если бы она не набрала вес зимой, летом весила 3700 примерно, когда мы гуляли. Так могла бы умереть. Есть совсем не могла, только воду пила. Может и хорошо иметь запас веса на случай болезни. Пока занималась ее лечением, вторая старшая собака, ей 9,5 лет, набрала вес до 5,8 кг. Летом весила 4 кг. Ей в январе делали вторую операцию. Я так перенервничала, не готова была, что так вот заболеет. Не гуляла, сил хватало только в очереди сидеть и доехать на трамвае. Хочу сказать, что вся собачья медицина меня очень удивила с хорошей стороны. Цены доступные. Кошки рядом с нами сидели по 16 и 18 лет на капельницах. У них проблемы с мочекаменной болезнью были. Я поняла, что кошки живут дольше собак. Собака одна 14 лет лабрадор была, очень старая и больная.

Ответ на комментарий Snaika # Спасибо. Вот держу вес, стараюсь не есть жирное животное, кроме молока , сыра, обезж. творога, курин. мяса и яичных белков. Остальное немного ем и редко вредное. Хожу пешком. Несколько месяцев не было приступа аритмии. Давление и пульс почти в норме. Хотя давно ибс, атеросклероз, повышенное давление 140 на 90 было много лет.