Молодцы какие! Ведь можно, если сильно захотеть!!! И я хочу!

Сама еще не верю в этот вес. Теперь буду удерживать изо всех сил. Сила воли очень слабая, чтобы всех вкусняшек не поесть. Я и раньше тоже всегда хотела похудеть, Но похудею на 5 кг и обратно вес возвращается. В среднем от 92 кг до 97 кг изменялся в течение года. А когда стала читать дневники худеющих, особенно где писали рацион питания. Что-то стало меняться у меня в голове. Я строгих диет не могу соблюдать, особенно без сладкого. Но вот сладкое стало у меня мед на 1 месте. Мед ем со всей остальной едой. Хлеб и каши-макароны совсем мало ем. Творог натуральный 2-5 процентов жирности на 2 месте. Всегда на завтрак. А когда нет ем кашу овсяную из пакетиков быстрого приготовления. Фрукты, овощи любые без ограничений. Последние месяцы стала мало есть мяса, рыбы и куры вареные и хлеба ем немного совсем. Мало стала готовить, это плюс большой. И два лета ходьба каждый день. Начинала ходить 3 года назад. Познакомилась в Солнечном с женщиной. Она меня уговорила пойти до Репино 5 км вдоль залива. А у меня 98 кг вес. Жара. Остановились искупаться возле пансионата. Там я привязала собачек. Искупалась. Собаки испугались, повизгивают. Как будто с жизнью прощаются. Когда к ним подошла, старушки из пансионата как давай на меня кричать. Что вот сама такая жирная корова купалась, а собак на жаре оставила. Я скорее ноги уносить. А женщина знакомая говорит, что никогда таких слов даже не слышала, что они мне кричали. А собакам не было жарко, я их сначала искупала. И в поезде мне два раза нижнюю полку уступали. Как-то по мне было видно, что на верхнюю мне не залезть. Честно саму меня как-то толщина огорчала, но не сильно. Есть хотелось сильнее. Да еще очень мало стала есть соленых продуктов готовых.А вы Лора шикарно и с этим весом смотритесь. Толстой совсем не выглядите. И последняя меня АМБЕРЕ вдохновила, когда на 13 кг похудела с 83 до 70 кг за два месяца. Да рост у меня 168 см. Еще есть план до 70- 68 кг похудеть.Но это на будующее лето.