• Авторизация


Вес78,5 29-07-2013 02:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Уже с 20 июля. Сначала 78,9, потом меньше, даже 78,2 был. Но купила минеральной воды, жареной рыбы в кулинарии. А это соль и жир. Теперь надо держаться за этот вес. Зашла в магазин, только хотела купить молоко. Молоко купила козье и конечно два слоеных пирожка с капустой и творогом. Там еще аппетитные были с картошкой, сыром-ветчиной. Как только небольшое снижение, сразу хочется чего-нибудь вредного. Сегодня хороший день. Позвонила Вике по сотовому. Она работала в лаборатории. Еще деньги ей на карточку не начислили. В конце месяца у нее денег нет. И это при зарплате 1380 евро. Но это обычное состояние Вики. У нее всегда нет денег. А раньше еще куча долгов была. Вове звонила, он 100 км на велосипеде ездил. От Каннельярви до Зеленогорска. Готовится в Грецию поехать на велосипеде. Хоть бы скорее этот велосипедный сезон закончился. Нельзя Вове такие нагрузки. Дима собирается в поход в Приозерск на несколько дней. Отпуск у Димы в самом разгаре. Еще целый август. Он, чтобы не заняться математикой, все себе купил для рисования масляными красками. Еще правда все изучает на видео, как ими рисовать. И это уже 28 лет Диме. Дима весит сейчас 92 кг. Ходит в бассейн и даже на роликах один раз катался. 1,5 года назад весил 116 кг и было не остановить вес. Как раз им на новый год на работе купили абонементы в фитнес клуб с бассейном. Сейчас проплывает 2 км . И даже 3 км проплыл несколько раз. В этом году перед увольнением тоже получил абонемент на работе. Жду уже Вику, должна 4 августа прилететь. Через месяц будет год, как Вика улетела в Германию.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Я_Лора 29-07-2013-12:19 удалить
Вот вы молодцы! У меня пропала сила воли.
Ответ на комментарий Я_Лора # Лора! Я на вас равнялась, кода вы похудели до 90 кг, а у меня было 95. Сейчас за эти два года очень поменяла состав еды. Тупо ем творог не больше 5 процентов, один кофе в день в пакетике растворимый. Огурцами пользуюсь как хлебом раньше. Хлеб, мясо, кура ем совсем немного. И недавно стала есть одни белки от жареной яичницы. Остальное Дима съедает. Он себе обычно 7-10 яиц жарит. Мед основная сладость. Стала прямо специалистом по их сортам.И вот второе лето хожу каждый день практически. Тоже совсем не хочется, заставляю себя выходить. Выхожу и автоматом по дороге туда 3 км и обратно. Собачкам нравится. На Амбере сейчас равняюсь, прямо вся в зависти. Она похудела до 70 кг за 2,5 года. Вот может совсем без сладкого обходится. Лора! Резко ничего не меняйте, постепенно какие-то продукты заменяйте. И раз в неделю позволяйте себе есть все любимое. Так мой сын может не ест неделю сладкое, а потом все подряд мороженое, всякие пирожки, торты. Но он уже два раза худел, а потом не удерживал вес и резко набирал. Не знаю, получится ли удержать ему 92 кг. Если будет ходить в бассейн, то может получится. Я вчера два слоеных пирожка съела на радостях , рыбу жареную доедала через силу. И сегодня вес 78,8 Теперь бы удержать этот вес.
Я_Лора 30-07-2013-08:40 удалить
Ответ на комментарий Рокибельбоа # Спасибо! Я стараюсь! И ровняюсь)))))


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вес78,5 | Рокибельбоа - Дневник Рокибельбоа | Лента друзей Рокибельбоа / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»