• Авторизация


Вес 83 кг 19-06-2013 03:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Теперь чтобы его не спугнуть. С 14 апреля начала выходить с собачками гулять. Сначала по 4 км с перерывами. А с 29 апреля весь май по 6 км. Только один день дома. С 1 июня по 18 июня каждый день по 6 км. Только один день без собак 2 км до гипермаркета ходила. Сначала коленки болели, потом бедро. Даже ночью. Сейчас тоже болит правая. Но там была операция. Я к той боли давно привыкла. Главное по прямой без ступенек нормально идется. Прспособилась собачек в сумке в магазин брать. А то в ларьках и рыночках совсем плохая еда. И последнюю неделю стала есть огурцы и назавтрак и на ужин. Вместо хлеба. Тоже сначала тяжело желудок реагировал и привык. Пью чай, творог, мед и огурец большой 250 грамм. И вечером щи, филе куриное, опять творг и огурец с медом. Прямо ноу-хау. Сладкого тоже ем. Десерты кофейные понравились. Дима торт покупал панчо. Вчера купил печенье кокосовое. Я съела 4 штуки. И прочитала, что там 500 калорий и 30 г жира на 100 грамм. Больше есть не стала. Абрикосы уже начались. Клубнику и черешню немного покупала. Очень дорогая еще. Дима держит свой вес 94 кг. Но занимается математикой, ходит сам себе покупает что ему нравится в магазине. Сегодня увидел у меня фил куриное, творог, огурец и помидор. Тоже съел, а вечером сходил за пицей, тесто купил замороженное. Иногда сам шарлотку делает. Я ее тоже люблю, но сама не делаю. А когда рядом ароматная, приходится ее есть. Нет у меня силы воли. Вика уезжала на выходные в Дрезден. Обещала позвонить, но еще не позвонила. Я этого не знала. Но два дня она не выходила в интернет. И в понедельник я спала, как на сковородке. На смс мою не ответила. Все ужасы мне приснились и прокрутились в голове. В понедельник уже сама позвонила и только тогда вышла из невроза. Что хоть один мой телефон дозвонился. И что мне в голову не пришло позвонить в субботу или в воскресенье. Дырявая стала голова. Она ведь одна совсем там. Приедет только на три недели 3 августа. И старшая собачка, ей как-раз 18 июня исполнилось 8 лет, сегодня по моей вине осталась за дверями лифта, когда он тронулся. Я поспешила кнопку нажать, а она затормозила войти как обычно. А вторая часть поводка -рулетки у меня в руке. Хорошо, что все обошлось. Ее сзади идущий человек отцепил. И Дима быстро пришел, взял ее. Я ему сразу позвонила. А я пока соображала, что с ней все в порядке. Только тогда нажала кнопку и лифт пошел. Сразу нажала стоп и он остановился. Только потом пошли гулять. Но уже переживаю, собачки ведь мало живут, лет 14-15. Надо было попугая заводить. Видела девушку с общипанным жако 8 лет. Так она стала на работу ходить и меньше внимания ему уделять. Он и общипал себя. А одна пожилая женщина рассказывала о своей кошке. Прожила она 16 лет. И уже пять лет она по ней скучает, она ей снится. И даже слышит ее голос. Вообщем как всегда, начала за здравие, все смешала. Пора заканчивать.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
AMBERE 20-06-2013-12:38 удалить
Это очень хорошо, что вы много ходите.И для вашего здоровья это полезно, и для собачьего )). Моя собаня уже пожилая, поэтому долго пешком ей ходить тяжело, вижу, что устает, хотя идет со мной везде с большим желанием. Кстати, ваш вес прекрасно уходит, хотя вы и тортиками, и прочими вкусняшками иногда балуетесь. А я тоже иногда из базового рецепта дюкановской лепешки делаю себе пирожок: добавляю творога, сахзама, корицы или ванили - вот и пирожок. Что я, не человек, что ли ? Ну, пока эта диета действует хорошо, сегодня утром вес 73,600 был. Значит, я уже минус 10 кг с 6 мая, по-моему.
Ответ на комментарий AMBERE # 73,600 -фантастический результат. Если смотреть от начального веса до похудения. У нас с Димой такой силы воли нет. Он целый год худел, а сейчас уже две недели ест вкусняшки и плюс два кг. Хотя сегодня проплыл 3 км и прошел 10 км пешком. У него шагомер -17000 шагов. А 1,5 года назад, когда им на работе дали бесплатные абонементы в фитнес клуб, он даже 25 метров не мог проплыть. Стал платить тренеру за занятия. Часто конечно пропускал из-за простуд, часто горло болит. И зимы у нас очень холодные и длинные. И вот этот тренер его плавать научил. Сначала 1 км плавал. Потом два км. И вот уже три занятия по 3 км. С февраля, как уволился, перестал с тренером заниматься. Мне очень помогает чтение дневников. Когда читаешь, думаешь, как же это они так могут. И главное пропал страх снова набрать вес. А свою собачку я с маленького возраста приучала ходить пешком. Сначала она уставала, я ее на руках несла. Она весила всего 4 кг. Потом привыкла далеко ходить и даже плавать в озере. Сейчас набрала за зиму 6 кг. Уже похудела до 4,5 кг от ходьбы. Но видимо это возрастное, ей уже 8 лет и много спит. А вторая наш щенок, ей 5,5 лет. Попала к нам жить 3 года назад. Была толстая 4,5 кг. И тоже сначала уставала. Потом привыкла. Сегодня бежала все 6 км впереди и тащила меня вперед. Она холеричка и истеричка , очень мало спит, весит сейчас 3кг700г. Старшая собачка Вики. Но все 8 лет живет со мной, но любит всем собачьим сердцем Вику. Та ее тоже очень любит. Если вашей собаке тяжело ходить, то надо ее уже беречь.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вес 83 кг | Рокибельбоа - Дневник Рокибельбоа | Лента друзей Рокибельбоа / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»