• Авторизация


Вес 97кг 29-09-2010 00:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Весь месяц ближе к 98кг. Неделю были физ нагрузки и зфиксирую 97кг. Сахарозаменитель аспартам рещила не пить, пила его долго, как исчезла стевия из больших магазинов после начала кризиса. Колбасу совсем не ем. Только грудки, мясо, рыбу,сыр и творог. Сладкое заменила медом. Я его не ела несколько лет. А здесь не удержалась, на ярмарке в крнце августа Агрорусь накупила, сколько смогла унести. Уже съела кедровый. Сейчас малиновый с шиповником ем. ПРимерно 1 кг за 2 недели. Хлеб ем ржаной с супом или борщом немного. Конфеты за сентябрь ела жевательные и нугу один раз 500г купила. После нуги сразу прыгнул 1кг, перегруз. Арбузы и виноград ем все-таки сезон. В начале сентября на ровном месте рассорилась с Викой. Она 3 дня отмечала 1 сентября, почти дома не была. А я все деньги на ярмарке потратила. Она рассердилась, не захотела подождать, когда я в сбербанк схожу. Отделилась в питании. Я сначала расстроилась. Все-таки выгоднее питаться вместе. Она теперь почти месяц себе кртошку жарит, ест все вредное. А я поначалу приносила кучу продуктов из магазина по привычке. И уже все забила ими на месяц вперед. Готовить совсем перестала. И наконец почувствовала себя совсем свободной. Даже не представляла, какое это необычное состояние принадлежать самой себе. Вова за месяц всего 2 раза приходил Так вот незаметно прожил 9 месяцев на квартире. рАБОТАЕТ ПОЛНЫЙ ДЕНЬ, НЕ ЗНАЮ ХВАТИТ ЛИ У НЕГО ЗДОРОВЬЯ НА УЧЕБУ. дИМЕ ВЫРВАЛИ ЗУБ МУДРОСТИ, вся челюсть была неделю опухшая и остатки костей выходили. Еще надо 2-й зуб мудрости вырывать. Октябрь пришел незаметно. Все-таки сентябрь хороший месяц начало учебы все новое. Вика собиралась еще в 3 похода, так ей в Карелии понравилось. А потратила деньги на курсы английского. Хочется ей поступить в Масачуссетский технологический университет.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Я_Лора 01-10-2010-17:26 удалить
Привет! С какого веса начала? Ты на КД? Слишком много сладкого,я думаю.Любишь,наверное? Мне проще,я больше сырно-творожная.А мед если и ем,то не больше ложки в общем количестве в день. Вот сахарозам ,гадотсь эту, тоже больше 6 табл в день не использую-в кофе и иногда ,в чай. Вобы стараюсь пить около 2 литров в день,сейчас/жара спала/,немного меньше.Со 105 в марте.Сейчас 90.ОГОГО сколько мне надо еще скинуть! Думаю,все получится! УДАЧИ!
Ответ на комментарий Я_Лора # Зимой было 101кг. Вес держадся 100кг до июля. Вот за 3 месяца удалось похудеть до 97кг. Стараюсь есть в день суп 2 хлеба. Творог , сыр. Овощи и фрукты по сезону без ограничений. Рыба, мясо грудка кур. варено-тушеные. Мед купила на ярмарке много и теперь вместо остальных сладостей ем, но стараюсь поменьше.Главное удалось эти 2 месяца много ходить, это помогло. Сыр люблю, но смущает, что там много холестерина. Сладкое выпечка торты -не ем постоянно, но как поем то прибавка 1кг сразу обеспечена. И соленая рыба тоже воду задерживает и поправляюсь. Ты героиня 90 кг просто надо звезду героя давать.
Я_Лора 05-10-2010-17:06 удалить
Рокибельбоа, Соседка мне комплимент сделала.Так приятно.А на работе почти все молчат.Я им уже показываю,говорю,вы что не видите???!!! -Ну видим...Завидуют.
05-10-2010-19:24 удалить
Да тут обзавидуешься. Только бы эти кг обратно не стали увеличиваться. Я вот неделю болею орви, так вес 96кг. Аппетит как-то поменьше. А вот поправлюсь, поем 2 раза от души и 2 кг сразу вырастут. Но и то достижение у меня за 2 месяца. Весь год было 100кг. Вы наверное строго едите по кремлевке, мало фруктов, только овощи из углеводов?


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вес 97кг | Рокибельбоа - Дневник Рокибельбоа | Лента друзей Рокибельбоа / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»