Мне интересно, правда, что если не есть после 18:00, то можно похудеть? И вообще, какое должно быть правильное питание, как часто и по сколько времени нужно заниматься фит-несом? И каким фит-несом... Мне кажется, что я выражаюсь достаточно понятно))