• Авторизация


к переменам 22-08-2007 10:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я решила немножко изменить свой имидж. Покрасила волосы, решила из брюнетки вернуться в шатенку, конечно у меня это не очень то получилось, но тем не менее, я стала "слегка" рыжая.  А с изменением внешности решила идти дальше - к перемене в образе жизни, ну и  с внешностью доработать... 


Все таки начала заниматься по утрам зарядкой, а то мои лишние кг никуда от меня не денутся...Да еще наткнулась на один сайт, что  и сподвигло меня вернуться в правильное русло, за здоровый образ жизни.  Даже мой дорогой Шур  сказал, что я со своим здоровым питанием продлю ему жизнь как минимум лет на 10-20. Купила себе тяжелый железный обруч, уже успела обзавестись синяками на талии...Конечно у меня часто бывает, начинаю заниматься спортом,  держусь... потом могу слететь с катушек, из-за каких-нибудь проблем,  но через время опять начинаю. Мне безумно нравиться такой образ жизни, все везде успеваешь, в хорошем настроение и всегда бодр. Еще хорошо когда рядом есть поддержка,  ну и естественно нужна мотивация, она то у меня точно есть.

[490x363]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Asyusha 22-08-2007-11:18 удалить
Очень советую записаться в какой-нить женский спортивный клуб. Вот я наконец то осуществила свою мечту, хожу уже 4-й месяц, самой себя сложно заставить ,а вот когда рядом тренер - самое то! :) он и посоветовать сможет что и где правильно убрать;) и в питании советы даст! так что очень советую, мне помогает;)
Vani1inka 22-08-2007-13:57 удалить
А чем ты конкретно занимаешься и сколько раз в неделю ходишь?Asyusha, Asyusha,
Asyusha 23-08-2007-11:04 удалить
Хожу на шейпинг 2 раза в неделю, чаще никак не получается, а надо бы...Недавно тренер в отпуске была - так я на тренажеры ходила, ещё там много чего есть, колонетик, мячики, степ, танцы...но пока вот решила на шейпинг, это говорят эффективней и лучше всего


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник к переменам | Vani1inka - Дневничок | Лента друзей Vani1inka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»