Отрыла книжку. Про ОС, ВТО и связь между ними. Неплохая. http://oneiro.ru/load/4-1-0-49


Оттуда:

"Чем же всё-таки, на мой взгляд, ОС отличается от ВТО?

1. ОСы появляются из обычного сна со сновидениями, как правило, под утро. Человек просто начинает понимать, что видит сон, и обычное сновидение тут же превращается в осознанное. С ВТО не так. Классические ВТО (с сохранением сознания при засыпании) появляются всегда перед засыпанием, а не из сновидения. Как я уже писал, можно попасть в ВТО и из ОС или обычного сна, но сам процесс этого перехода существенно отличается от простого перехода обычного сновидения в осознанное. Достаточно упомянуть про фазы перехода, описанные мной выше.
2. ОС начинается там, где происходит действие сновидения, ВТО же в основном всегда со своей кровати и первое, что мы начинаем видеть в ВТО, так это своё тело или свою комнату. То есть в ВТО, к нам как бы приближается привычная нам реальность нашего окружения, в отличии от порой фантастического сюжета ОС.
3. В ОС тело сновидения играет второстепенную роль, и мы практически не чувствуем его. В ВТО, тело ВТО играет главенствующую роль и постоянно ощущается.
4. Тело сновидения в ОС свободно перемещается в различных направлениях, тело же ВТО имеет различные плотности, можно даже сказать - некий вес и, как следствие, ограничения на перемещения.
5. ОС обычно длинней по продолжительности, чем ВТО."

1. Моя практика и практика других людей (даже того же Кастанеды, Лабержа) показывает, что можно войти в ОС из состояния бодрствования (ОСиСБ).
2. ВТО может и начинается всегда с кровати, но ОС может повести себя точно так же.
3. А вот это по-мойму в самую точку. Для меня это и соответствие реальности - единственные отличия ВТО от ОСа.
4. Что тело ОС потенциально может свободно перемещаться - это да. Ведь это только сон.
5. А вот это сомнительно.