Ура) 3 февраля случилась дата) Скажу честно: "без алкоголя" - не совсем правда. Я пью б/а пиво (нефильтрованное потрясающе вкусное), я могу попробовать алкоголь из стакана друга/коллеги. Но это я себе осознанно позволяю, я же не "зашитая". Может, когда-нибудь и пробовать перестану. Но пробовать интересно, потому что прям чувствую, как у меня меняется вкус: на катке я пила б/а глинтвейн и попробовала у подруги обычный глинтвейн - мой мне показался вкуснее).

Про курение: не пробовала, боюсь, что если попробую, опять прочно закурю. Иногда прям хочется сигаретку. И мне безумно нравится запах сигарет - раньше я его просто не различала. Зубы стали белее явно. Я активно пользуюсь отбеливающими пастами, но раньше они такого эффекта не давали. В субботу пойду к стоматологу на чистку, и станет у меня абсолютно чистый рот) Но я не мучаюсь, ломки нет. Так что всё отлично, решение было правильным.

В целом: стала лучше кожа, как-то живее стали волосы. Я очень за всеми этими делами ухаживаю, но тем не менее. Сам собой стал налаживаться режим дня - после часа вроде ни разу не ложилась. Соответственно, встаю легче, выходные проходят продуктивно, жизнь прекрасна! Серьезно.

В январе я очень много и очень вредно ела, так что набрала еще совсем уж лишнего. Но вчера ко мне приехали гриль и блендер, так что я уже начала входить в мир без масла, но со смузи!) Про гриль потом еще напишу поподробнее, а то пока особо не пользовалась им)