[174x265]В большинстве случаев увеличение веса обусловлено замедленными обменными процессами. Задача любой хорошей программы снижения веса ускорение обменных процессов в организме. Я не буду рассматривать все причины замедления метаболизма (обмена веществ). В этой статье выделю только две, касающиеся здоровья кишечника.
Продукты, скапливающиеся в кишечнике, отнимают у нашего организма энергию, замедляют все происходящие в организме процессы, перегружают органы, замедляют метаболизм на клеточном уровне. Основной результат замедленного метаболизма - наш организм не сжигает калории, наш вес увеличивается.
Важно выводить токсины из кишечника для того, чтобы они не скапливались в организме.
Если очистить кишечник, увеличивается вероятность того, что в дальнейшем метаболизм будет работать правильно. Это основная причина избавления от веса. Диетолог Линдсей Дункан утверждает, что чистый правильно работающий кишечник - залог здорового метаболизма.
Опорожнять желудок раз в несколько дней? Тогда вопрос, а где же складируется еда, если едят три раза в день, а опорожняется желудок только один раз в день или несколько дней? Многие люди принимают сжигатели жира, думая, что тем самым ускоряют метаболизм. Это не совсем правильно. Они не избавляются от причины - замедленного метаболизма. Целлюлит - показатель токсинов, которые скапливаются в жировой прослойке.
Все проблемы лишнего веса вызваны скоплением токсинов в пищеварительной системе, и как следствие - интоксикация организма. Где же решение проблемы со здоровьем?
Сначала скажу что вам НЕ поможет.
Слабительное! Данные препараты вызывают раздражение пищеварительного тракта. А наша задача - бороться с этой проблемой.
Представьте себе, что вы дома не выносите мусор. По мере того, как у вас появился ещё мусор, вы складываете его в один и тот же мешок, но не опорожняете его 2 дня. Неделю, два года Представьте какой запах от мусора! Так образно можно описать зашлакованную систему пищеварения.
Это результат того, что пища гниет в кишечнике, т.к. она полностью не переваривается или выводится нерегулярно. Таким образом, еда остается в кишечнике и гниет. Токсины образуются в результате скопления отходов в кишечнике. К несчастью, организм легко впитывает токсины, и они начинают отравлять ваш организм.
Под тяжестью фекальных масс переполненный кишечник провисает и давит на органы, расположенные в нижней части брюшной полости: мочевой пузырь, желчный пузырь, простату, матку и приводит к негативным последствиям.
У женщин кишечник опускается, давит на матку, отчего появляются кисты и даже бесплодие. У мужчин давление на простату приводит к бесплодию и снижению сексуальной активности.
Др. Саттерли и Элдридж утверждают что в 518 случаев, когда пациенты жаловались на рассеянное внимание, расстройства памяти раздражительность, суицидальный синдром. Все это было связано с неудовлетворительной работой кишечника.
Это очень важная информация.
По данным клиники Майо 60 млн американцев страдают от повышенной кислотности. Невероятно, но факт - повышенная кислотность, несварение желудка, отрыжка - все это симптомы зашлакованности кишечника. При этом мы не обращаем внимания на основную причину происходящего.
Как же может организм избавиться от отходов?
Существует 5 основных способов, при помощи которых организм очищается от отходов. Но при этом, ни один из этих способов не предназначен для вывода токсинов:
1. Это - кишечник.
Вздутие кишечника - одна из разновидностей болезни кишечника, он увеличивается в 5 раз, потому что остатки пищи выводятся из организма нерегулярно, отходы оседают на стенках кишечника и остаются там на несколько недель. Неприятный запах изо рта - это говорит о том, что организм пытается вывести токсины через легкие.
2. Это - печень.
Основная функция печени - очистка крови. Если кишечник забит отходами, то на печень ложится дополнительная нагрузка. Среди ваших знакомых есть люди, страдающие от мигрени, головной боли? Головная боль - это сигнал того, что мозг не устраивает качество крови, фильтруемой через печень. Наблюдается упадок сил и даже проблемы с памятью, т.к. в вашей крови токсины, они не позволяют вам хорошо соображать. Снижается либидо, поднимается уровень холестерина, т.к. печень не успевает регулировать его уровень в крови, имеют место также болезни суставов и проблемы с весом.
3. Это - почки.
Так как первый путь выведен со строя, то почки вынуждены брать на себя больше работы, а, следовательно, возникает заболевание почек.
Какие могут быть последствия? От проблем с артериальным давлением до инфекции мочеполовой системы и почек.
4. Это - легкие.
Легкие тоже вовлекаются в процесс борьбы с рядом токсинов.
Как следствие - запах изо рта, астма, аллергия. Верьте или нет, но всё это последствие токсинов, которые всасываются кишечником.
5. Это - кожа.
Если кишечник забит и печень не работает, а почки перегружены, то кожа работает за них, и тогда возникают проблемы с кожей, экзема, псориаз и т.д. А причина всего этого - проблемы с пищеварением.
Вы принимаете душ каждый день, чтобы ваше тело было чистым снаружи, почему бы вам не поддержать также чистоту вашего организма изнутри. Подумайте о том, что интоксикация организма может привести к преждевременному старению, износу организма.
Помните, стареет сначала наш организм и затем это все отражается на нашей внешности.
по материалам различных статей
Исходное сообщение Ooops_i_did_it_again Ирина, добрый день! А как же можно почистить кишечник самому? не прибегая к медицинским услугам?В интернете много статей, посвященных различным методикам очистки кишечника. В них описываются различные клизмы, травяные настои, йогические техники, БАДы. Есть книги. Например: Е. Щадилов - "Чистка кишечника", Чистка кишечника по Гогулан Майе Федоровне в книге "Попрощайтесь с болезнями", Г.П. Малахов - подробное описание чисток с применением мочи, упаренной мочи и других экзотических средств (ИМХО довольно экстремальный вариант). Здесь каждый волен выбирать по своему вкусу. Но важно помнить, что есть и противопоказания когда чистку кишечника нельзя делать перечисленными выше методами: Во-первых, это случаи острых заболеваний организма, простудных или инфекционных, наиболее распространенные симптомы которых проявляются, как правило, в виде высокой температуры, сильной головной боли, слабости, тошноты, расстройства желудка и т. п. Во-вторых, в период обострения хронических заболеваний. В-третьих, при сердечной и почечной недостаточности, гипертонической болезни III степени, недавно перенесенном инфаркте или инсульте, в послеоперационный период. В-четвертых, в случае таких заболеваний толстого кишечника, как язвенный колит, рак прямой кишки или другие формы рака толстого кишечника, сильная форма дисбактериоза, обширный геморрой, выпадения прямой кишки, а у женщин - выпадение влагалища. В-пятых, в состоянии переутомления. В-шестых, при болях в животе неясного происхождения. В-седьмых, когда вам делать чистку очень не хочется. Женщинам чистка толстого кишечника противопоказана в период беременности и кормления грудью. Чистку нельзя проводить в условиях внешнего или внутреннего дискомфорта, поэтому не совмещайте чистку толстого кишечника с такими серьезными мероприятиями, как ремонт квартиры, похудание(здесь имеются в виду различные ограничительные диеты) или отказ от курения, если вы заядлый курильщик. Ни в коем случае не рискуйте и не начинайте чистку, если вы расцениваете свое относительное самочувствие ниже, чем на четыре (по пятибалльной шкале) В своем Центре я рекомендую клиентам использовать 21-дневную программу очистки кишечника, которая включает в себя несколько составляющих: очищающую (комплекс трав, способствующий нормализации и активизации естественых процессов самоочищения организма) восстанавливающую, которая способствует восстановлению кишечной флоры. В этом случае такая программа может составлять часть программы снижения веса с использованием специализированных продуктов питания.
Кстати, меня зовут - Екатерина, а не Ирина 
Исходное сообщение BritishTea [Привет! А вот интересно. Ускорение обмена веществ (по логике живого организма) должао ускорять и процесс старения... И клеток и всего организма. Ведь, когда лягушки зимуют во льду они не стареют!? И рыбы в тине зимой тоже... Похудей и умри раньше лет на .. дцать )) Или это не так??Замечательный вопрос :-) Организм - очень умная штука, однако замедление метаболизма у рыб и лягушек в результате воздействия холода - это одна тема, а замедление обмена веществ у людей в результате малоподвижного образа жизни, неправильного питания и как следствие - отложения жира, скопления шлаков и токсинов в организме - это совершенно другая тема. Правда? Как это можно сравнивать? Далее... следующее заблуждение... Ускорение метаболизма и сбалансированное питание приводят к омоложению организма, а не его старению. Клетки в организме должны обновляться через определенный промежуток времени. А изменения в питании в лучшую сторону приводят к тому, что новые клетки будут здоровыми и будут лучше справляться со своими обязанностями. Без всякого сомнения фраза "похудей и умри раньше на ... лет" имеет право на существование, НО при ясном понимании того, что метод похудения нанес вред организму. К этому могут привести: бесконтрольное голодание, ограничительные диеты, хирургические вмешательства, химические препараты для похудения, гипнотерапия от неграмотного специалиста и неуемное чередование этих методов снижения веса.
Екатерина, благодарю за приглашение. Узнала много интересного. Кстати в отличие от клизм, которые очищают лишь небольшой отдел кишечника, в йоге существует один метод, очищающий сразу все отделы. Протестировано на себе :)
