Ранее я уже публиковала результат Андрея. Тогда он уже сбросил 32 кг и результат еще не был окончательным. На сегодня вес сброшенного веса у него уже превысил 50 кг. Как он выглядит сегодня, а также еще несколько результатов :
Далее некоторые выпускники нашей Школы Питания
Наталья:
Ольга:
И вот две сестры, которые еще находятся в процессе и их результат еще не окончательный, но и на сегодня они достигли впечатляющих результатов:
Наташа
и Таня
Здесь, конечно, приведены изменения абсолютного веса. Но иногда я в тупике, какую цифру писать возле результата клинта. Например сегодня у нас очередной выпуск Школы Питания и лидер соревнования 61-летняя Валентина Николаевна по результатам прошлой недели за 3 месяца потеряла 6 кг веса, однако при этом потеря жира составила больше 12 кг! Что говорит о том, что вес она сбрасывала правильно, т.е. у нее прибавился % воды и восполнился недостаток мышечной и костной массы. А такого результата добиться в 61 год чрезвычайно трудно. Она просто последовательно выполняла рекомендации своего тренера.
Снижение абсолютного веса во время похудения - еще не показатель, что все делается правильно и без вреда для организма. Только при таком подходе, как у Валентины Николаевны не обвиснет и не посереет кожа, мышцы всегда будут в тонусе, а энергии и энтузиазма хватит до получения окончательного и бесповоротного результата!
Удачи Вам всем.
Vera_Z, у меня отношение к дистанционным курсам не однозначное. Рассылок, с подобными подходами в интернете существует огромное множество. Вот только периодически клиенты таких дистанционных занятий приходят к нам. Видимо им чего-то не хватает. Может быть прямого общения с тренером и с соратниками по борьбе с лишним весом. Нам очень часто говорят клиенты по окончании занятий, что им не хочется уходить
... я не могу убрать не лишний вес - никак. Всего-то 5кг нужно и никак
