Слова экспертов иногда глаголят правду: Даже самый тихий, кроткий, спокойный человек может выдать такую вспышку злости, на которую может быть способен не каждый и поэтому ее надо куда-то обязательно выплескивать, чтобы не навредить кому-нибудь. В таких людях больше всего скапливается негативная энергия, накопленная за день, неделю, месяц и т.д. Это смахивает на переполненную чашу, которую надо периодически опустошать, чтобы опасная жидкость не вылилась наружу.
Говоря про себя, я не могу сказать четко что я делаю, чтобы выплеснуть негатив. Всего понемногу. В основном конечно страдает техника и мелкотня, попадающаяся под руку. Но это при резкой вспышке, а если что-то не очень хорошее просто тихо мирно живет внутри сознания, просто беру в руки гитару или пои.