Сегодня как всегда проснувшись около 7 утра я первым делом пошла взвешиваться. И знаете что я там увидела? Вес мой 64 кг! Я не верила своим глазам. Погуляла немного по квартире и взвесила опять - и сново 64 кг. Позавтракала, а потом взвесилась 65. Надеюсь это только из-за еды)) Сегодня пятый день диеты ипоследний день как я пью эи травы. Уж не знаю что мне больше помогло - эти травы или диеты.

завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Завтрак как всегда не нарушаю, на обед 1 яйцо съем с горохом. Только не вареным а свежим. И на ужин как нужно все сделаю. Только боюсь что могу поправится, ведь несколько дней многое убирала, боюсь когда начну что нужно кушать будет многодля меня! Наверное лучше с ужина убрать апельсин, просто рыбу съесть с огурцом например.