Вес уже 66! Я довольна. В общей сложности я скинула 16 кг уже! Это с марта прошлого года. И за эти дни пока днев виду уже 8 кг! В переди не меньше! Все-таки я мечтаю о 55. Ну и до конца месяца хочу получить 60. Сегодня нужно:

завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост
или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

По два яйца я не ем - и одного хватит. Курицу решила попробывать пожарить в фольге без масла. А на ужин лепешки или тосты не буду - все-таки мучное. А еще сегодня заварила амелу. Буду ее пить. И пью много жидкости. Больше 2 литров в день.