Без заголовка
16-06-2007 12:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Вчера я все-таки поголодала, за весь день выпила 2 чашки чая для похудения и все. Сегодня вес уже между 67 и 66. Завтра надеюсь уже получить долгожданные 66 кг. Сегодня съездила купила себе амелу. Сегодня липу заварила себе, сижу пью, не так и противно. Наверное после этих чаев для похудения я привыкла уже всякую дрянь пить. Наверное пока чай этот перестану пить, а то перебор получится, попью 5 дней отвары. Да и написано что этот чай пить нужно 7 дней, а у меня уже 6, так что нормально. Села опять на диету с сегодняшнего дня которая на 4 недели, естьу меня в дневе она. Так вот. Сегодня нужно:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки,
груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
На завтрак съела 1 яйц и полапельсина. На обед меня ждет черешня (не знаю можно или нет, вроде это ягода, но решила ее поесть, раз за год можно думаю, но не много буду есть). И на ужин меня уже ждет мясо, буду его варить.
Думаю две недели посидеть на этой недели а за неделю до выпускного на луковом супе. Нужно мне эти 60 кг уже получить к тому времени. Ну хотя бы 62! спорт я что-то забросила, но у меня сейчас такая слабость что не до спорта. Только обруч кручу, но думаю это мало помогает. Вот так вот.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote