"В последнее время, очень часто слышу вокруг от знакомых.....Ах мне срочно надо садиться на диету......или Боже мой, как я поправилась.......или Что делать с моими лишними кг?! Вот по этому поводу, вспомнила отрывок из книги, к моему большому стыду, не помну автора, но приблизительно запомнился отрывок из этой книги, которым хочу поделится:

Луди часто проводят годы в борьбе с излишним весом и все равно остаются толстыми.И тогда они начинают говорит, что все проблемы у них в жизни от их полноты. ИЗЛИШЕК ВЕСА-ВНЕШНЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ БОЛЕЕ ГЛУБОКОЙ ВНУТРЕННЕЙ ПРОБЛЕМЫ.Это всегда страх и потребность в защите. Когда мы чувствуем страх, неуверенность в себе, многие из нас буквально обрастают жиром, который выполняет в организме защитную функцию. Постоянно унижать себя за то, что ты толстый, чувствовать себя виноватым из за лишнего куска-пустое времяпровождение, потому что вы даже не ПОДСТУПИЛИ К НАСТОЯЩЕЙ ПРОБЛЕМЕ. Диеты не помогают.Единственная диета - это диета от плохих мыслей! Часто луди говорят что они никак не могут любить себя, потому что они толстые. На самом деле они толстые, потому что НЕ ЛЮБЯТ СЕБЯ! Когда мы начинаем любить себя и уважать, вес автоматически исчезает!"