[372x212]Backside 180 - это олли с поворотом на 180 градусов через спину. Прежде чем переходить на разучивание этого трюка, вы должны научиться стабильно выполнять олли.
Набери комфортную скорость.
Расположи ноги, как при олли(впрочем можешь ставить переднюю ногу ближе к носу доски, пока не почувствуешь себя комфортно, чтобы сделать этот трюк ...)
Сделай обычный олли.
На взлете ты должен начинать вращаться через спину, имей ввиду, скорости вращения должно хватить, чтобы докрутить 180.
Например: Если вы просто хотите просто развернуться от регуляр к фэйки вам нужно быстрое вращение, но если вы делаете backside 180 на большом расстоянии, вы должны вращаться медленно чтобы не перекрутиться.
Чтобы крутить правильно и сохранять баланс для посадки, вы должно поворачиваться всем телом. Объяснять как нужно поварачиваться не имеет смысла, так как каждый поворачивается по-своему.
Приземляться старайтесь на все 4 колеса сразу, ваш вес должен быть сосредоточен в центре доски. Если нос или тейл перевесит, то провал обеспечен. Плечи должны быть параллельны доске, а руки в стороны для равновесия.
Помните, что амортизировать нужно не жопой, а коленями. Если вы делаете backside 180 с чего-либо высокого, чтобы избежать поломки доски старайтесь ставить ноги непосредственно над подвесками.
Когда приземлились, вы можете продолжать ехать свитче, развернуться в свою стойку, или делать что хотите.