Это сделать очень легко, достаточно лишь - изменить фокусировку глаз, не на экран, а на пространство между экраном и глазами, и читать. Тогда вы не будете видеть сами слова, а только лишь их цвет. Хотя, если не замарачиваться и так можно_ просто немного быть повнимательней.