что то я не хорошо себя чувствую... голодала сегодня весь день... 3 часа была в фитнесе... щас пойду приму снотворное чтобы заснуть поскорее и не мучиться...
да, худею. после 6... ? да, это мнение очень распространенно, но лучшие диетологи уже говорят, что это не так... и после 18:00 самое трудное начинается))) согласна? больше всего есть хочется). я уже столько про диеты знаю... все перепробывала, столько начиталась... год этим болела. главное - сила воли! ))) чмок.
p.s сейчас вот в мерамед поеду на 25 кадр... чтобы я отучалась то голодать, то наедаться... анарексия с булимией...
Голодание- это истощение организма. Нельзя себя так мучить! Ты что?! Я согласна обсалютно с КАДЕТКА_93. Самая лучшая диета не есть после 6 вечера. У меня подруга тоже как и ты вечно на диетах сидит. И каков результат? Она худеет на 2 кг за неделю. Начинает есть и поправляеться на 4кг! Тоесть набирает еще больше. Теперь не есть после шести, и просто не набирает лишние каллории. Тебе тоже самое советую.