Я не могу не разогнуться ни согнуться) Я как всегда забыл что после хорошей тренировки последствия проявляются не после тренировки сразу же и не на след утро) А вечером) И вот теперь я стараюсь особо не рыпаться ни куда со стула) Точнее я рыпаюсь постоянно и с огромным упорством) а все из-за того что:
"При большой потребности в АТФ и недостаточном поступлении кислорода пируват за счет анаэробного гликолиза восстанавливается в молочную кислоту (лактат), которая диффундирует в кровь."
Но это я так, решил поныть немного) А вообще я счастлив) Я так давно не ренировался) А тутполноценная тенировка хоть и укороченная) И вообще все эти последствия мне только в кайф) Мне нравиться скрип мышц, то как они болят)
Я чувствую себя живым)