Вдох - выдох, вдох - выдох.
Вход - выход, вход - выход.
Давно слышал, что Будда медитировал на пупок.
На солнечном сплетении у меня родинка, так я на неё попробовал.
А утром задумался - а хочу ли я просветляться? Становиться равным Избранным?
Вместо ума обрести сознание? Жутковато, но может быть. Тем более, что потребность такая давно назрела.
Но вот утратить переживания? Т.е. эмоции? Дуальность сидит во мне... Думается не может быть любви без ненависти.
Как света без тьмы. \перечень можно продолжить\.
Может, поэтому Посветлённые собирают вокруг себя много людей - чтобы греться их эмоциями..?