[259x194]

Данная психотехника направлена на резкое увеличение вашей психической энергии, увеличивает мотивацию, убивает лень (также прогоняет сон, усиливает концентрацию, внимание, собранность, и делает много другого полезного). Достигается это путем «перегрузки» вашей психики при помощи сознательного воздействия на механизмы и движетели вашего разума, которые в свою очередь запускают в кровь гормон «действия» — адреналин.

Какой принцип действия психотехники?

Принцип действия психотехники на разум я описывать не стану, чтобы особо активные ребята не начали над собой экспериментировать, используя данную модель, т.к. на самом деле, с такими техниками нужно быть предельно осторожными, и шутить – не стоит.
Единственное, что вам нужно знать о данной психотехнике — это то, что она относиться к техникам эмоциональных одержимостей, и использует в своем действии негативные эмоции, которые при правильном применении взвинчивают вашу психическую активность. Получаемую энергию при этом вы направляете в нужное вам русло.

Эффекты и побочные действия психотехники?

Как уже говорилось, техника нацелена на разовое поднятие вашего уровня психической энергии и подойдет тем, кому не хватает мотивации, кто засиделся на месте, кто чувствует себя унылым неудачником.

С использованием техники может возникнуть:

• резкое увеличение энергии.

Достигается за счет сильного эмоционального воздействия на психику.
 

• рост самооценки и воли

Достигается за счет сознательного выделения субличностей и последующее объеденение их в одну результатирующую личность.
 

• увеличение аппетита.

Техника истощает ресурсы ЦНС, мозга и организма в целом. Их требуется восстанавливать.
 

• увеличение сексуального влечения.

Происходит из-за резкого всплеска гормонов в организме на фоне эмоциональных одержимостей.
 

• временная усталость.

После некоторого времени вы можете чувствовать эмоциональное напряжение, опустошение, резкую усталость. Это происходит, потому что ваша психика не натренирована к таким перегрузкам. Упражняйтесь в психотехниках, и этот эффект со временем пройдет.
 

• изменение восприятия или агрессивность.

Чтобы не вестись на поводу ваших одержимостей, не забывайте то, для чего вы это делаете. Ваша задача – направить полученную энергию на созидательные цели (те, которые вы ставите до применения техники), а не разрушать себя и свой организм пагубными мыслями.

Противопоказания.

Это техника для мужчин, и по сути, противопоказаний у нее нет. Но я НЕ рекомендую использовать психотехнику всем, у кого есть проблемы психологического характера, имеются психические заболевания, а также женщинам (в очередной раз) и излишне эмоциональным людям, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системой ввиду обострения негативных эффектов.Взвешивайте «все» за и «против» и, если вы вдруг решили применить данную технику, приготовьтесь к потоку агрессии. Мы начинаем.

Про крыс и сатори..
Я хочу вам рассказать об одном эксперименте, который провела над крысами группа ученых.
Согласно физиологии, в нашем мозге (в лимбической системе) существует зона, отвечающая за удовольствие. Так вот, в середине прошлого века ученые Деймс Олдс и Питер Милнер неплохо проработали идентичную «зону удовольствия» у грызунов, открыв тем самым центр удовольствия головного мозга. Они вскрыли им череп и засунули туда электрод, который должен был стимулировать данную зону каждый раз, когда будет нажата специальная кнопочка. И эту кнопочку, в целях эксперимента, ученые установили в клетку к животным.
Спустя некоторое время, одна из крыс случайно нажала кнопку и, тем самым замкнув цепь, неожиданно получила настоящий фейверк наслаждения. Вопреки мнению физиолога Павлова, который говорил, что для выработки условного рефлекса требуется не менее трех повторений – крысе хватило всего одного раза. Последующее время грызун не отходил от кнопки, раз за разом возвращая себя в состояние эйфории и восторга.
Он позабыл о еде, воде, и особях противоположного пола.
Его интересовала только «волшебная кнопка».
Ничего не напоминает?
В конечном итоге, грызун умер от истощения.
Позже, опыт повторили на обезьянах. Эффект был тот же.
Когда я впервые достиг сатори, я столкнулся с похожим результатом. Мои чувства и переживания были настолько велики, а удовольствие безмерным, что я не мог ни о чем думать. Ведь я практически ощутил «прикосновение Бога».
Пожалуй, это чувство будет хорошо известно наркоманам. Но вы можете представить это ощущение себе сами.
Конечно, вновь и вновь, я хотел вернуться только к этому состоянию, веруя в то, что именно это и есть истинный смысл человеческой жизни, а все остальное лишь ложные, надуманные истины. Я был готов наплевать на все мирское, в том числе, родных, близких и дорогих мне людей. Не говоря о навязанных желаниях и стремлениях.
При этом мой разум, мое сознание – само объяснило причину подсознательной тяги к новому ощущению. Причем довольно логично и убедительно.
Оно и понятно: зачем еще что-то, если ты достиг истинного смысла жизни? Постигнув то, к чему стремились сотни тысяч людей десятки лет своей жизни.
Однако, как видите, я вернулся к мирским заботам и сейчас пишу эту статью :) .

Почему?
А все просто. Данный путь ведет к неизбежному явлению – психическому разрушению собственной личности.

Разрушение личности
Состояние удовлетворения замораживает нашу психическую и волевую активность. И чем сильнее удовлетворение, тем меньше человек хочет, меньше желает, меньше делает.
«Зачем к чему-то стремиться, если тебе УЖЕ ХОРОШО?»
Создав иллюзию комфорта, мы перестаем действовать, перестаем достигать целей и воплощать мечты в реальность.
А после, обязательно ПРИВЫКАЕМ к жизни минимального действия.
Чем мы отличаемся от тех самых подопытных крыс? Иллюзией свободы выбора?

Наш мир состоит из таких вот кнопок, которые образуют рабочую систему. Никто не хочет, чтобы ты действовал, думал, творил и пытался жить так, как того сам хочешь. Нажимай кнопки и радуйся тому, что ты получаешь.

Так вот подумай:
Чего ты на самом деле хочешь?

Персональный психический ад

Итак, наше обычное состояние психики: это то, когда нам «удовлетворительно», у нас ничего не происходит, мы ничего не делаем. То состояние, когда мы ждем толчка, знака, символа, потрясения, кнута, пряника и еще не весть знает чего, для того чтобы начать действовать.
Состояние психики, при котором мы вообще перестаем думать, хотеть, желать и делать выбор, кроме как нажимать на «волшебную кнопку», в моем понимании соответствует понятию «психического рая» — той зоне мозга, в которой мы безмерно счастливы и свободны.
Состояние психики, при котором мы полны желаний, целей стремлений, и главное, готовы лететь вперед, сметая преграды на своем пути, соответствует той зоне мозга, к которой нас с детства учат «не дружить» - «психическому аду».
На нем мы и остановимся.

Примечание
Это состояние для нас очень некомфортно и неприятно по своей сути: в нем собраны все обиды, горечи, печали, вся злость и ненависть к себе и окружающему миру, все те желания, о которых мы запрещаем сами себе думать, все те сны, от которых мы хотим избавиться – все, что вы предпочли бы забыть, ваши сознательные и подсознательные страхи.
Однако, именно этот коктейль вас «пробуждает» от спячки, и заставляет ДЕЙСТВОВАТЬ для того, чтобы вернуться к привычному комфорту…
И в это состояние тебе придется войти.
Но сперва поразмысли вот над чем:

• Кто научил тебя подчиняться и исполнять приказы?
• Общество и окружающие тебя люди.

• Кто научил тебя достигать своих целей, которые быть может, у тебя были?
• Ты учился делать это сам, разве нет? Это ТВОИ ПОБЕДЫ и ТВОИ ДОСТИЖЕНИЯ!

• Что двигало тебя вперед, чтобы дать сдачи обидчику, когда ты был ребенком?
• Обида, разочарование, злость и твоя собственная ПРАВДА!

• Что ты делал при этом?
• Ты сжимал зубы и ШЕЛ ВПЕРЕД! И именно это СДЕЛАЛО ТЕБЯ СИЛЬНЕЕ!

• Что изменилось сейчас?
• Ты изменился.

А изменился ли?
Та зона мозга, чему соответствует твой «психический ад» и та личность, которая двигала тебя вперед, все так же существует, и она никуда не делась!
И сейчас у тебя есть возможность в этом убедиться…

СТАНЬ СИЛЬНЕЙ!

Этап 1. Таргетинг (определяем цель и пути ее достижения)

Этап необходим для того, чтобы направить Твою психическую энергию из «разрушительной», негативных эмоций, в «созидательную» по заранее подготовленному плану. Т.е. – сублимировать ее в другую отрасль или форму, а не использовать негативные мысли для «отравления» собственного организма.
Перед тем как выполнять технику, определи для себя цель, какую Ты должен достичь с ее помощью, и наметь пути достижения этой цели.
В идеале, сформируй план и разбей его на конкретные действия – шаги.
Это может быть выполнение долгой и нелюбимой работы, подготовка к экзаменам, стартап бизнеса, спорт – т.е. все, что требует каких-либо ДЕЙСТВИЙ.
На этом этапе главное – ТОЧНО ЗНАТЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ.

Этап 2. «Психический Ад»
Сама техника. Выполняется 15-20 минут

Этап 2.1 Расслабление.

В первую очередь, вам нужно достичь полного расслабления. Поэтому, сядь поудобнее, выключи свет (если это возможно, создай полумрак), оградись от любых посторонних шумов. Дыши ровно и спокойно. Расслабься.

• Закрой глаза.
• Сосредоточься на кистях рук. Почувствуй в них напряжение.
• Расслабь их.
• Дыши глубоко и спокойно.
• Сосредоточься на предплечьях рук. Почувствуй в них напряжение.
• Расслабь их.
• Дыши глубоко и спокойно.
• Сосредоточься на плечах. Почувствуй в них напряжение.
• Расслабь их.
• Дыши глубоко и спокойно.
• Сосредоточься на мышцах шеи. Почувствуй в них напряжение.
• Расслабь их.
• Дыши глубоко и спокойно.
• Сосредоточься на мышцах груди. Почувствуй в них напряжение.
• Расслабь их.
• Дыши глубоко и спокойно.
• Сосредоточься на бедрах. Почувствуй в них напряжение.
• Расслабь их.
• Дыши глубоко и спокойно.
• Сосредоточься на икроножных мышцах. Почувствуй в них напряжение.
• Расслабь их.
• Дыши глубоко и спокойно.

Дыши ровно и естественно. Дай себе установку, что ты полностью расслаблен, и повтори всю цепочку заново для достижения максимальной релаксации твоего тела.

Этап 2.2. Погружение.
Выполняется после достижения полного расслабления. Выполняется при условии, если вас ничего не отвлекает.

• Твои глаза закрыты. Дыши ровно и спокойно.
• Начни представлять, как с каждым вдохом ты начинаешь погружаться в недры собственной психики.
• Твое сознание начинает проваливаться вглубь Твоего Я. Глубже и глубже, ты погружаешься внутрь собственной психики, погружаешься во тьму.
• Глубже и глубже, ты погружаешься во тьму.
• И в ней нет времени
• И в ней нет пространства
• В ней только Ты и пустота.
• Шаг за шагом ты погружаешься в эту пустоту.

У Тебя нет мыслей, у Тебя нет желаний. Ты находишься в пограничном состоянии своей психики, в глубине своего внутреннего мира.

Этап 2.3. Катарсис и Психический Ад
Выполняется после полного погружения, в глубоком медитативном состоянии транса.

• Ты находишься во тьме. Ты расслаблен и спокоен. У тебя нет мыслей и нет желаний.
• Представь, как тьма начинает сгущаться, и перед твоим взором открывается тоннель из мрака.
• Ты шагаешь в него, и твое тело окутывает черный туман, черное пламя. Оно не обжигает, оно холодное и вечное. Словно тьма, без пространства и времени.
• Ты идешь по тоннелю вперед, охваченный черным пламенем.
• С каждым шагом пламя становится все сильней и сильней.
• И вот ты чувствуешь как твоя личность начинает плавиться.
• С каждым шагом она плавиться сильней.
• Бушующее пламя с каждым шагом растворяет твое сознание, твое тело и твоя Я во тьме.
• С каждым шагом Ты плавишься, словно пластилин, и растворяешься во тьме…
• И вот, в конце тоннеля появляется свет, алое ревущее пламя, воронка огня.

Теперь твоей личности НЕ СУЩЕСТВЕТ, у тебя НЕТ МЫСЛЕЙ и НЕТ ЖЕЛАНИЙ. Есть только СУТЬ - та, что не растворилась во тьме. И эта суть – движется к ревущему адскому пламени впереди тоннеля.

• Приблизившись к воронке, ты останавливаешься.
• Ты знаешь, что по ту сторону воронки, находится клетка твоего ЗВЕРЯ, твоего ДЕМОНА, которого так упорно ты сам и окружающие люди прятали от тебя.
• Он – это твое оружие и воплощение твоей СИЛЫ.
• Прикоснись к воронке и ощути то, что тебе довелось пережить. Вспомни свою горечь поражений и неудач: невзгоды, какие обрушиваясь на голову, раз за разом норовя тебя сломать.
• Но твой демон не сдался. Он двигал тебя вперед, когда ТЫ был сломлен. И он до сих пор здесь, не смотря ни на что.
• Ощути всех тех людей, которые насмехались над тобой, и считают неудачником. Ощути их самодовольные лица и искаженные ухмылкой губы, надменный смех. Узри их всех, кто был, и кто занял их место сейчас.
• Всех тех, кто желает твоих страданий сегодня. Кто хочет видеть тебя раздавленным и растоптанным.
• Но ты и твой демон, сейчас здесь не смотря ни на что. И ты видишь, как пламя набирает силу.
• Ты чувствуешь, как он начинает злиться. С каждым вдохом твой демон набирает СИЛУ, чтобы обрушить свою ярость на твоих врагов и всех тех, кто встанет у тебя на пути.
• А теперь подумай, сколько еще невзгод выпадет на Твою долю? Сколько еще людей будут пытаться тебе навредить, обмануть и растоптать? Сколько еще Тебе придется испытать, придется пережить?
• И Ты переживешь! Потому что знаешь, что ТЫ – ЭТО И ЕСТЬ ДЕМОН! И ты знаешь что делать.

Шагай в воронку!

И тотчас бушующее, ревущее пламя охватывает твою СУТЬ, наполняя ее холодной яростью и непоколебимостью твоего демона. В этом пламени рождается твое новое тело, более мощное, более сильное, более выносливое, чем у других людей. Ощути огонь силы внутри себя. Пропусти его по всем своим мышцам. Напитай им свое тело.

- Ноги

- Грудь

- Плечи

- Руки

• И теперь ты силен как никогда.

• И теперь тебя не сокрушить.
• Теперь ты – ЭТО ДЕМОН. И ты – НЕПОБЕДИМ!
• Твоя мысль – ЗАКОН.
• Твое решение – ДЕЙСТВИЕ!
• Открой глаза и встань. Упри взгляд в стену. Сожми правый кулак. Глубоко вздохни и…

ОЩУТИ ДЕМОНА ВНУТРИ СЕБЯ!


Этап 3. Действие!

За работу по подготовленному плану. Думаю, ты достаточно мотивирован. :)

Ты изменился, но запомни, никто не должен знать о твоем демоне…

P.S.: чтобы не способствовать шизоизации психики, не повторяй больше данную психотехнику. Ее цель – ровно то, что ты ОСОЗНАЛ.

Теперь ты знаешь, что в тебе есть сила, которую нельзя ни сломать, ни победить.

Это – ТВОЙ ДУХ И ВОЛЯ!

Вадим Берлин.