Все мы, камрад, искали не там. Думаю, камрад, что стоит отметить несколько моментов для понимания вопроса. Вся проблема в этой области заключается в том, что на данный момент в качестве стандарта принята только одна «объективная реальность» - один взгляд на то, что такое физическая культура или что такое гимнастика. Другими словами «реальность» эта описывает саму себя только с одной, строго определённой точки зрения. Со стороны спортсменов и «экспертов», которые сами себя назначили на должности экспертов и специалистов. Естественно, что и оценивают её они с строго определённых позиций подельников «по цеху». Это понятно. Привычка навешивать бирки, чтобы определяться по мастям на Северных территориях неистребима и как мне кажется, воспроизводиться сама. Но на любую ситуацию можно посмотреть с разных сторон и под разными углами. И оценить эту ситуацию по-разному. Мы наблюдаем это в авторских методиках и школах, разного вида «йогах» и других, самых разных направлениях. Высокий градус истерии должен поддерживаться постоянно. Но это невозможно, в связи с чем интерес к той или иной теме ЗоЖ и физического развития падает. Всё ниже и ниже. Понятно почему. Поэтому, в свою очередь, нет и не может быть устраивающей всех гимнастики или системы физической подготовки. Все они «заточены» под необходимые задачи. В результате чего и пришлось подойти к решению вопроса рассматривая каждую из его составляющих с нескольких точек зрения (минимум с трёх). Именно поэтому я не стесняюсь излагать некоторые факты с нескольких точек зрения, включая гипотетические. Естественно то, что дело это непростое. Конечный пользователь любит готовые решения — а значит, на практике, в большинстве случаев получает набор текстов по физической подготовке самого разного качества и уровня. В одном и том же журнале могут быть статьи противоречащие друг другу («новые методики») и это никого не удивляет, на это просто не обращают никакого внимания. Таким образом, в большинстве случаев, по факту мы имеем дело с текстами пропагандистского содержания. Не более. К счастью, информационная ситуация современности позволяет получать доступы к источникам информации быстрее, а значит и быстрее обрабатывать их. Не сложись ситуация таким образом, боюсь, что и наша «сборка» физических упражнений, наш пазл, так бы никогда и не сложились. Посвятив же немалую часть жизни к изучению вопроса мы пришли к некоторым весьма любопытным выводам. В этом, не побоюсь этого отметить, большая заслуга и Полного Председателя Коллегии обладающего острым взглядом и аналитическими способностями в ряде областей. Поэтому по ряду причин я не выношу эту «сборку» для массового использования. Не вижу смысла так как задолго до нас был озвучены классические принципы : «каждый делает своё и не вмешивается в дела других» или «каждый должен получить своё и не может быть лишён своего». Кроме всего этого остаётся ряд вопросов, на которые имеются весьма «плавающие» ответы. К примеру — нужно ли всё это ученику? Что такое минимум? Как заставить посмотреть на себя и на окружающий мир по-другому? Что будет дальше с этой «сборкой»? Что мы делаем со своими учениками и отдаём ли мы себе отчёт в этом? Не скатываемся ли мы в своё особенное сектанство? И ряд других. Включая более суровые вопросы и более суровые ответы на них самой реальностью. Только искренняя практика и реальная усталость (а не работа на износ) дают в этой области практики то, что никогда не было у практикующего, так как гимнастика это не просто слово.

Умеешь ты, камрад, находить правильные слова. Последние два дня на фоне двойного прыжка (прошлое занятие и семинар) прошли с ощущением этой самой реальной усталости, когда ничего не болит и достигнутые ТТХ на месте, и много двигаться ничего не мешает, но организм упрямо диктует свое. Насчет "искали не там" я не совсем согласен. Та высота и то понимание, до которых я на данный момент добрался вряд ли были бы возможны без предыдущих ступеней. Даже с учетом того, что некоторые из них, возможно, были лишние. Рафинированного пути к цели с минимумом шагов достигнуть сложно. Да и ситуация, когда пройдя по такому пути приличное расстояние, при дальнейшем движении шаг влево, шаг вправо - считай расстрел, не всех устроит. Ошибки, к сожалению, были и будут всегда и у всех. Что нас, впрочем, никогда не останавливало :)

Ответ на комментарий AUKolosov # AUKolosov, Камрад, позволю себе не согласиться. Ведь что мы имеем за спиной? Опыт? Возможно опыт, но какой? Вся информация которую пришлось выгрести в своём большинстве была бессмысленна, неточна, а в некоторых случаях и откровенно лжива. И главное не в этом, главное то, что вся эта информация должна была подтверждаться конкретной работой, а с этим на Северных территориях всегда было сложно. Конкретность и результативность была в спорте, и понятно почему было именно так. На всех остальных был положен «болт». И мы читали, и мы ездили, и мы знакомились и пробовали раз за разом. Что скажу — ни в одной книге, ни с одним «мастером» я не увидел ничего реального, ничего дающего проверенные и гарантированные результаты с любым человеком (за редкими исключениями) и объяснения негативных последствий. Ничего этого не было. Практически всё созданное и пущенное в массы на Северных территориях и на русском языке служило только одной цели — подмене реальных умений умениями виртуальными. Чем это опасно? Тем, что «накушавшись» этих многочисленных знаний человек перестаёт испытывать информационный голод и теряет интерес. Вместо навыков и знаний он получает ощущения навыков и знаний, что мы и наблюдаем вокруг плескаясь в «болоте» в котором все свои. И плескание в этом «болоте» не так безопасно, как кажется. Все на болотах социально активные, до тошноты. Конечно, я с подозрением отношусь к телегонии, применительно к рассматриваемой теме и в самом широком смысле этого слова, но в то же время я уверен в том, что среда накладывает отпечаток. Поэтому нормальному человеку в этих болотах делать нечего. Если криво всё, а на Северных территориях как в Королевстве кривых зеркал — криво практически всё — к результату можно придти только отринув это всё. Всё что предложено мордатыми употреблять опасно и вредно. Жизнь человеческая, особенно её активная часть коротка. Очень коротка. И идти по «пути», который состоит из одних только ошибок бессмысленное действие. Раз за разом знакомиться с новыми методиками, учитывать негативные явления и прочее, прочее то, на что не хватит никаких сил. Это выбросить своё время в топку бессмысленных действий. Ну их!

UPD: Подумываю вот над чем. В связи с тем, что мы всё дальше и больше уделяем время баллансу не приобрести ли нам труд человека, который долгое время двигается в том же направлении, что и мы. Автор изучил наследие таких титанов как: Otto Arco, Bert Goodrich, John C. Grimek, Joe Gold (founder of the famous Gold's Gym), Sig Klein, Jack LaLanne, Steve Reeves, Armand Tanny, Ottley Coulter... [700x549]

Ответ на комментарий ДусТТ # я за.

Ответ на комментарий AUKolosov # AUKolosov, Есть ли у нас камрады, которые могут изготовить этот дивайс? [582x322]

я могу изготовить.

Ответ на комментарий AUKolosov # AUKolosov Прекрасно - две штуки, камрад.

Я так скажу, что от тренировок лично меня тащит и подглючивает. Испытываю различные позитивные изменения, такие как выполнение невыполнимых ранее упражнений. Тело особым образом прогревается и появляется чувство эйфории.

Ответ на комментарий Алеро # Алеро Наш коллега из Cаратовской школы традиционного фехтования, на днях написал: "С тех пор как я углубляюсь в изучение европейской физкультуры, я не не могу отделаться от ощущения что я сижу на горе сокровищ..."

да, точнее наверно и не скажешь.

AUKolosov ... [560x422]

Ответ на комментарий AUKolosov # AUKolosov У нас стоит задача не впасть в крайность. Не стать спортсменами и в тоже время не удариться в сторону обезумевших физкультурников. Не самая простая задача. Не самое простое решение. Как человеку, который часто меня заменяет на тренировках и которому, в дальнейшем, придётся заменять меня чаще, скажу кое-что. Без того, чтобы не вести группу дальше не пройти. Хочешь понять себя — пойми других. Группа, с которой ты занимаешься твоё зеркало, которое отражает собственные ошибки и удачи. В практикуемой нами гимнастике, для реальных результатов нужна смелость, так как при работе с телом и психикой малейшая ошибка и страх могут перечеркнуть всё. И потеря здоровья не самое страшное из того, что может произойти. Нужно понимание построения последовательностей. Тогда сразу становится понятно, почему мы такое внимание уделяем спине и почему она занимает место больше (в полтора два-раза) чем укрепление пресса и почему к укреплению пресса мы подходим так осторожно. Соотношение дыхания с нагрузкой. Понимание необходимости создания стрессов на тренировке,как подводящих упражнений для психики и многое другое с пониманием принципа, что двигаться можно только в верх. Дороги в ширь — тупиковые. При всём этом и многом другом, что я не упомянул - нужно умение ловить Волну. Именно она и формирует план построения тренировки, для которого необходимо учесть много разных факторов, включая количество занимающихся, которое не должно превышать определённую цифру. Этим мы и отличаемся от тех, кто стандартно пользуется построенными программами тренировок. Иными словами мы играем «в долгую» а не в «винегрет». Исходя из сказанного (а ещё больше из несказанного), хорошо видно как сложна, и ответственна деятельность человека ведущего тренировку (а ещё выматывающая), и понятно почему попытка передать её в письменном виде бесполезна.

Ответ на комментарий Алеро #

Исходное сообщение Алеро Я так скажу, что от тренировок лично меня тащит и подглючивает..

Рассчитываю, что совсем не это является целью посещений тренировок. Понятия "тащит" и "подглючивает" очень ёмкие. Даже попытаться понять, что это значит тяжело.

Есть подозрение, что у камрада Алеро обыкновенная детоксикация организма, что на мой взгляд - рядовое явление для городского жителя, ведущего малоподвижный образ жизни и сделавшего рывок в плане повышения жизненной активности.

AUKolosov Сердце и сосуды при тренировках перестраиваются на нужные режимы минимум за шесть месяцев. И чем человек моложе - тем мягче. Поэтому Алеро прислушивается к организму и осознаёт новые ощущения. Организм оживает, возникают ощущения, которые сложно описать. Поэтому для их описания используются слова убогие, из прошлого жизненного опыта, так как новый ещё не наработан. Происходящее не удивительно. При занятиях могут быть нарушения как психического, так и физического плана. Такое бывает чаще, чем можно предположить. Что хорошо - все эти нарушения кратковременного характера. Любые сознательные изменения собственной тушки носят болезненный характер. Те же,кому нужна душевная гармония и высшая энергетика могут с чистой совестью засадить стакан водки и не париться. Вселенская гармония постигнет их в любом месте реальности. Хоть на мусорной свалке. А безопасных методик не бывает, и чем быстрее камрады вы всё это поймёте - тем лучше.

Ответ на комментарий ДусТТ # Может и так. Просто я вспомнил, когда это было дружно у всех и ты объяснял это детоксикацией. Из чего был сделан вывод, что у Алеро происходит то же самое.

Ответ на комментарий ДусТТ # Всё, о чем ты пишешь, камрад, правильно и не оспаривается. Только дело в том, о чем я говорил и говорю: когда появляется РЕЗУЛЬТАТ..., даже не так: когда ОН только начинает появляться, каждый вынужден сделать выбор - идти дальше или остаться в болоте, в котором каждый из нас в той или иной степени находится, считая это определенным уровнем состояния, физической формы и прочего. И если выбор сделан в сторону изменений, приходится менять образ жизни, сначала только в мелочах, а потом всё больше. Но даже в мелочах, к которым привыкаешь годами, измениться не так просто. По крайней мере на длительное время, чтобы потом не расплачиваться срывами с достигнутых высот. Подозреваю, что это месть организма за то, что с ним не было достигнуто договоренности. Привычки, какие бы они не были, просто так не выбросишь. С этим нужно работать. К сожалению, в большинстве те, с кем я общался или общаюсь (за остальных судить не берусь), осознают это, только наступив на грабли самостоятельно, иногда не один раз.

Ответ на комментарий ДусТТ # Впечатляет. Одно дело рисунки и совсем другое - живые люди, умеющие вытворять такое. Серьезные дядьки.

Ответ на комментарий AUKolosov # AUKolosov Такие ощущения характерны для начала практических занятий. Но не постоянно. Проходят в течении двух, максимум трёх недель. Слишком много всякой гадости попадает в кровь, когда человек начинает хоть как то активно двигаться. Как циничный человек, могу предположить, что в случае с нашим камрадом мы обсуждаем не частное, а общее. Общее для всей нашей жизни. Есть такой подход в современном мире - жить не напрягаясь. Даже хотеть не особо желая и не особо напрягаясь. И востребованы, в своём большинстве именно такие методики. Спрос рождает предложения и поэтому можно встретить направления где с пола вообще не встают, ни на руки ни на ноги. Скручиваются и вкручиваются. С другой стороны методики "на убейся", для тех кто не дотягивается до уровня спортсменов. Золотая середина в большинстве случаев никого не интересует. UPD: Сейчас набирает силу метод Фельденкрайза. А вспомни, камрад, сколько лет прошло с тех пор, как это метод был изучен и рассмотрен "до винтиков" и почему мы от него отказалались. Сколько людей с того времени переправились на ту сторону. Первое издание на русском языке уже пожелтело и рассыпается. Всё идёт по кругу.

Ответ на комментарий AUKolosov # AUKolosov В мире этом всё очень и очень взаимосвязанно. В большинстве случаев жизнь человеческая слишком коротка, для того чтобы увидеть хотя бы некоторые причинно-следственные связи. Да и с памятью, камрад, наблюдаются массовые проблемы. Занимаясь собой, камрад, ты бросаешь вызов (каждый понимает это по-своему, а в последнее время слово «вызов» почти потеряло смысл) не только себе самому, но и природе. Другими словами ты бросаешь вызов рабству. Для этого нужно создание и поддержание фона (для которого в свою очередь нужна устойчивая жизненная энергия), который подвергается бесконечному воздействию со стороны с целью его разрушения и размывания. Работа с фоном гораздо важнее, чем просто физические практики, которые по сути своей конечны. Если не двигаться дальше, они, с определённого момента, будут отыгрывать назад переходя из знака «+» в знак «-».

AUKolosov, Спасибо, камрад. Комментариев, к моему сожалению мало. Несмотря на то, что и другие камрады почтили нас своим присутствием. Если мне удалось донести до участников всё в понятном им виде, то я, несомненно рад этому.

ДусТТ, Семинар был великолепен, по другому не сказать. Доступно, емко, соотношение теория/практика как надо, и всё на очень хорошей волне. Было понятно, что могу сделать а к чему объективно не готов, как человек непожилой, но уже знакомый с ограничениеми налагаемыми травмами приходиться выбирать и режимы и чотко осознавать черту, которую емли не готов лучше не переходить. Стоит отметить, что результат заметен сразу - тело говорит: "Спасибо, продолжай".

Shamanregional Спасибо. Всегда интересно наблюдать за тем, как делаются те или иные выводы в условиях реального мира. Особенно в условиях, когда человек находится в психологическом вакууме нулевого морального воздействия. Как человек вынужден разрабатывать оптимальную стратегию.

Ответ на комментарий ДусТТ # ДусТТ, Ты сейчас обратил внимание на интересный пласт, на который досего смотрел не так ясно. Выживание в условиях агрессивной окружающей среды, информационной а данном случае. Ну то есть это реально выживание. Только отвернулся, хлоп ушат помоев в мозг плеснули. Это пожалуй действительно стратегия, только сейчас начинаю с новой ясностью видеть, что контент болтшинства людей позаимствован из общей кассы заготовок на все случае жизни. В продолжение предыдущего комента отмечу, спасибо говорит не только тело, но и голова. Разгружает от лишнего.

Shamanregional, Не я обратил, ты сам наконец-то заметил. Просто не слышал, что говорится месяцами — из месяца в месяц о том, что нельзя разделять жизнь на занятие гимнастикой два-три раза в неделю и повседневную жизнь. Тот ментальный мусор в голове нуждается в постоянном топливе со стороны. В работе с телом мы отсекаем лишние движения, лишние колебания, до кучи — лишние мысли. Стоит вопрос выживания. Приходиться вслушиваться в себя. Не хочешь — будешь куклой. Когда такой вопрос не стоит, то практикующий просто не в силах сконцентрироваться на действии так как нет угрозы. Нет угрозы травмы, нет угрозы падения и ушиба. В результате же практики, через некоторое время мы замечаем что можем прекрасно обходиться и без ментального мусора в своей голове. Люди прошлого оставили нам гигантское наследие в том, как перестать бояться внешнего мира. Тебя ведут только твои желания, нет никаких высших Учителей и Гуру. Это не физкультура — два-три раза в неделю для поддержания приемлемых форм в своих глазах и в глазах окружающих. Это постоянная практика. Постоянное движение вверх.

ДусТТ, Напрашивается метафора: практика - точильный камень адепта, даёт форму телу наполняет его, ограняет разум, освобождает его.

Ответ на комментарий Shamanregional # Shamanregional, Практика, кроме самых запущенных случаев, в своём большинстве действительно отсекает лишнее. Сложнее не добиваться результата — а жить с ним. В диапазоне реальностей. Походя, камрад, ты коснулся очень серьёзной темы. [282x406] "Зачем нужны факелы, очки или свечи, если люди не хотят видеть?" (гравюра из книги Генриха Кунрата "Амфитеатр вечной мудрости", 1609)