ПС: в начале, потому как сразу оговорюсь, что данный краткий "курс" писался для одного из артеров. Выкладываю копию из ЛС, вдруг пригодится кому-то, орфография не изменена, некогда :)
В основном скриншоты, поэтому новичкам возможно не всё понятно будет, вопросы в комменты :)
итак ...

Постараюсь, кратенько и понятно (потому как с меня учитель никакой ;) ) как делаю я, но это не значит, что значит надо именно так, может кто-то поймет сам принцип и придумает способ попроще

Создай новый "раб. документ" - прозрачный или сразу заливаешь нужным цветом, размер на усмотрение, но я создаю по размеру полей сообщений - ширина 870, а высоту смотри сама
Сделай два дубликата слоя ( Ctrl+J) и того должно быть три слоя.
В общем я создала и залила тёмным, чтобы было видно и удобно для наглядности )
Работаем с самым верхним. Двойным щелчком мыши по слою вызываем настройку стиля слоя. Далее см. скрин
[показать]
Ну то есть я заливаю обводку градиентом, а можно просто цветом или палитрой, там же выбираешь и толщину, потом жмешь ОК
Далее объединяешь свой слой с нижним
[показать]
Волшебной палочкой щелкаешь в центр слоя, по идее, под выделение попадает только цвет, которым ты залила слой.

Затем нажимаешь Delete и готова твоя рамка

[показать]
Затем мягким ластиком убираешь лишнее и считай фон готов

[показать]

2. Вариант с закругленными краями:
Принцип тот же
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]