Alicia_Alicia, я не люблю кефир))) но что-то надо делать с этими соками- не пить, например)))))
Different_Rain, в день 5000??????????? ты где такую сумму увидела?))) в день , в зависимости от возраста нужно от 1600 до 2500 ккал! 5000 это нереально много!!!!))))
вот для сравнения сколька я съела вчера
чипсы 85гр- 440 ккал
сок персиковый пакет 600 ккал
гранатовый 150 ккал...
Так что вот так!
Сейчас сделаю пост с таблицей калорий;)