По глазам можно многое определить - наше настроение, состояние здоровья. А вот о чем говорят темные круги под глазами?


А говорить это может о многом. И о результате стрессов ( именно из-за них ухудшается питание кожи и замедляется процесс выведения из нее токсинов), и о частых переохлаждениях (если вы не любите носить шапки, великолепно обходитесь без перчаток и спите с открытым окном, круги под глазами станут вашими верными спутниками), о наших вредных привычках (алкоголь и сигареты никак не способствуют сохранению вечной молодости: спиртное нарушает кровообращение, а никотин сужает сосуды), и о элементарном недосыпании. Конечно, причина может быть гораздо глубже, например нарушение работы сердечно-сосудистой системы, аллергические реакции и даже генетическая предрасположенность (у некоторых людей сосуды расположены близко к коже вокруг глаз от рождения, эта физиологическая особенность передается по наследству).

Стоит ли говорить о том, что эти «синяки» под глазами выглядят не очень красиво. И что с ними делать? Маскировать? Лечить?

Комментарии специалиста по косметологии Министерства здравоохранения Нижегородской области, кандидата медицинских наук, главного врача областной поликлиники врачебной косметологии Ларисы Ивановны ФИЛИППОВОЙ.

— Конечно, начать нужно с устранения причин, по которым появляются темные круги. Прежде всего высыпаться. Здоровый сон еще никому не вредил. Отказаться от курения, алкоголя, насколько это возможно. Не подвергайте организм воздействию холода. Старайтесь проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день, больше двигайтесь.

Очень полезно делать массаж, гимнастику для глаз:

• Ежеутренний массаж, при котором зону вокруг глаз массируют подушечками пальцев (пальцевой душ) легкими поколачивающими движениями. Массаж делается после умывания. Двигаться нужно по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. Здесь, в зоне между уголком глаза и переносицей, расположены центральный лимфатический и венозный узлы, и сюда устремляется межтканевая жидкость. Пальцевой душ продолжайте 2–3 минуты. Верхнее веко массировать не надо, чтобы не давать лишней нагрузки глазному яблоку.

• После массажа на кожу вокруг глаз нанесите специальный крем или гель, нежно вбивайте его кончиками пальцев по той же траектории, что и при пальцевом душе, от висков к переносице по нижнему веку.

• Затем по краю глазной орбиты от висков к переносице делаются несколько сильных надавливающих движений в течение 1–2 минут. Это необходимо, чтобы усилить действие на круговую мышцу глаза, тонизировать ее и стимулировать отток застоявшихся в тканях кожи жидкостей. Особое внимание уделите центральному лимфатическому и венозному узлу, чтобы эвакуация жидкости прошла, как говорится, успешно. Поколачивающие и надавливающие движения должны быть точными и аккуратными, чтобы кожа не сдвигалась и не растягивалась.

• Гимнастика для век. На наружные уголки закрытых глаз положите указательные пальцы и зафиксируйте кожу так, чтобы в тот момент на ней не появлялось морщин. Затем глаза крепко зажмурьте, а через 6 секунд веки полностью расслабьте. Процедуру повторите минимум 10 раз. Гимнастику можно проводить регулярно от 1 до 4 раз в день.

А вот несколько простых косметических рецептов, которые окажут скорую помощь вашим уставшим глазам. Это компрессы, которые можно делать в домашних условиях.

Творожный. Небольшое количество творога заверните в плотную марлю и положите на веки на 10 минут.

Заварочный. Ватные тампоны, пропитанные крепким настоем зеленого или черного чая, накладывайте на веки на 1–2 мин. Процедуру повторить 3–4 раза, каждый раз смачивая тампоны вновь.

Картофельный. Слегка остудите отваренную в мундире картофелину. Разрежьте на две половинки и приложите к глазам на 30–40 мин.

Из петрушки. Пропустите через мясорубку корни петрушки, полученную кашицу наложите на глаза на 15–20 минут, затем смойте теплой водой.