Не курю больше месяца. Дико радуюсь. Я два года лечила бронхит, а по истечении трех недель без сигарет кашель прошел сам. Я начала нормально спать. Появилось больше энергии. Улучшился цвет лица. От моей одежды, рук и изо рта не воняет табаком. Это только малая часть того, что я приобрела, отказавшись от сигарет. А сигареты не давали мне ничего. Вопреки общепринятому мнению они не помогают успокоиться или сосредоточиться. Они не помогают в решении каких-то проблем, не помогают справитья со скукой или помочь справиться с делами во время цейтнота.
Курящие не могут бросить, потому что боятся что не смогут жить без сигарет так же как и раньше. Они смогут жить без сигарет, и намного лучше чем с сигаретами. Только они об этом не знают.
Всем курящим посоветую книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Реальная тема.